돈안들이고 키성장하는법 알려주심 감사~

[키번호2번 맘]

안녕하세요~
큰애는 초등6인데..키번호 4번.
초등3년딸 키번호 2번..ㅠㅠ 입니다.
시댁쪽이 유전적으로..작은편이라..고민이 많이 되네요..
주변에서는 유명 한의원이다 어디다 다니며 많이들 신경쓰더만..형편상..그렇게 하기는 힘들고..
나름 편식은 없고 적당한 운동은 하는데..쑥쑥 자라지는 못하네요..아직 시기가 아닌지..
줄넘기,농구,고단백 칼슘섭취,영양제,,,등등의 일반적인거 말고..경제적이면서 효과 만점인 키성장 비법 아시는분..정보나눔좀 부탁드려요~~

[잠이 보약]

무조건 일찍 일찍 재우세요.

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뭐든 잘먹고 일찍 자는게 최고 인것 같아요. 특히 우유를 물인양 열심히 자주 먹이세요.줄넘기,스트레칭 자주 시키구요.울아들(초6) 겨울방학동안 8센티 컸네요

[...]

우리애도 키가 큰데 어렸을때 많이 잠을 잔것 같아요..잘먹고요..

[바다]

운동은 배드민턴, 농구 이런것이 좋대요..

[우유]

저희 작은 애가 우유알러지라 못먹다가
다섯살에 우유알러지 없어지고 하루에 두세잔 마시니
순식간에 놀랄만큼 크더라구요.
우유가 이런저런 말 많아도 성장에 영향을 크게 미치는 것 같아요.

[..]

아기때부터 너무너무 잘 자는 아이인데 키번호 1번이예요 ㅠㅠ
우리애는 입이 짧아서 잘 안먹는게 원인인거 같은데..
원글님 아이는 잘 먹나요?
아이 친구들 먹는거 보니.. 저보다도 잘 먹더군요
잘먹어야 크는거같구요
쇠고기 , 트램플린(점프하는 운동들이 좋대요) , 잠 , 우유.. 좋은거 알지만 키는 정말 맘대로 안되네요

[음]

저는 자는것보다는 먹는게 훨신 중요한것 같아요..
저 어렸을때...(지금 42) 정말 치즈를 많이 먹었어요..혹시 아세요? 예전에 병 치즈 있었던거..
진짜 자기전에 반병씩 퍼 먹고 잤거든요..과일도 많이 먹고..
그래서 울아이한테 치즈를 종류별로 많이 먹이려고 했어요..
우유는 잘 안먹길래요..
지금 고1 여학생인데...167 이고 에쁘게 컸어요..
잠은 공부 하느라 중학교 때부터 많이는 못잤구요..
사실 과일도 많이 먹였어야 하는데..아이가 과일보다는 고기를 좋아하더라구요..
근데..고기는 공부 할때 아주 중요한 역할을 하는것 같아서..많이 먹였구요..
치즈 한번 시도해보세요..

[저도질문]

저희 아이는 6살인데요 우유도 잘먹고 잠도 많이(9시에자면 7시반에일어나요)자는거 같구여 먹는것도 어른만큼 먹어요(고기,야채,잡곡밥등등 다 잘먹어요) 근데 이제 겨우 100cm... 먹는거에 비하면 살도 안찌구여 배도 잘 안나와요 먹는것이 다 머리둘레로 가는지,, 현재 머리둘레가 54cm...정말 울고싶어요ㅠㅠ