양배추 다이어트 해본적 있으신 분들 좀 봐주세요 ㅜㅜ

[ㅜㅜ]

야심차게 살을 빼고자 양배추 다이어트를 시작했습니다!
이제 4일째.
하란대로 다 하고 심지어 과일과 야채도 조금만 먹고 스프 맛있길래 많이 먹었어요.
근데 몸무게는 늘어만 가네요........................
아 진짜 빠지는건 안하더라도 왜 늘어나냐구요..

근데 뭔가 좀 이상한게...
이게 재료들이 다 수분도 많고 위장에 좋은거 잖아요?
근데 며칠째 변도 전혀 못보고 (4일동안 한번도 안갔네요;;)
심지어 소변도 하루에 두세번밖에 안봐요 (그것도 그냥 억지로 가서 앉아있는정도)
수분이 많이 있는걸 먹어서 몸이 붓는 느낌인데..
이거 원래 이런거 아니죠??
제가 신장이 약한건지... 이럴때는 어찌해야할지...
4일동안 야심차게 준비해서 했는데 돈도 아깝고 시간도 아깝고 제 식욕도 아깝고
이래저래 우울하네요.
다른분들은 이런적 없으셨어요???

*레시피 정확히 지켜서 했어요 ㅜ

[==]

이상한데요...?

전 정말...화장실 많이 가서 배가 쏙 들어갔었는데...

혹시 양배추스프를 어찌 만드셨을까요..?

간이 세거나..양배추나 야채들이 적게 들어가거나....

[ㅠㅠ]

저도 야심차게 준비했다가
분명 레시피 대로 했는데
이틀하고 아무 변화가 없어
그만 때려쳤네요 ㅠㅠ
배고프진 않았는데
결과물이 안 보이니 승질이 나서리..
단 100그램만 빠졌어도 했을텐데
전 안 맞는지 아무 변화가 없더라구요..

[중국발]

물도 2리터씩 드셨는데도 소변 두세번 뿐이라면 좀 이상하네요~
저도 2키로 이상은 빠지지 않더라구요 ^^

[5일째]

저두..전주 토욜부터 돌입...
일욜 -1.3kg/월욜-0.2kg/화욜-0.5kg/수욜-동일/오늘-동일...
전 소변양도 좀 늘고 색도 맑고 투명?괜챦은데...
변비가 와서...그만하려구요.
몸 상태는 아주 좋아요...
구챦아도 운동해야 할듯해요.
다욧...본인하고 맞는것,안 맞느거 있는거 같아요...