당뇨에 효소는 어떨까요?

[효소]

효소가 몸에 좋다는 말은 참 많이 들었어요.
그런데 효소는 설탕 혹은 흑설탕에 재우는 것이잖아요.
실제로 맛도 너무 달구요.

당뇨 때문에 인터넷 여기저기 정보를 얻고 있는데
어떤 분이 효소를 먹고 당뇨 혈압을 잡았다는 겁니다.
효소 단식이야기도 있더군요.
효소만 먹으면서 단식을 하는 것이래요.

그래서 저도 산야초 효소 한병을 샀어요.
어제 식후 혈당이 180 이었어요.
그래서 산야초 효소 20ml에 물을 3배 섞어서 마시고
2시간 뒤에 재보니 무려 290 입니다.
너무 놀라서 다시는 먹지 말아야지...하고 있습니다.

그래도 꾸준히 계속 먹으면 좋을까요?
아니면 중단해야 할까요?
작년에 담근 매실효소도 너무 달아서 식구들만 타주고, 음식할 때 조금 넣고 저는 마시지 않거든요.

경험이 있으신 분 말씀 좀 해주세요.

[효소 안좋아요]

3년이상두엇다 설탕중화시켜도 당뇨인에겐 여전히 안좋대요
저도 효소를 사랑하는사람들에서 알게되엇어요

[원글]

아...그렇군요.
체험담도 다 들으면 안되나봐요.
효소 마시고 몸이 좋아졌다는 이야기는 많은데...
효소를 사랑하는 사람들이란 카페명인가요?

[저도]

여기서 글 읽었던 기억이 나요
혈당 높은 사람은 매실도 먹지 말라구요
바로 당뇨수치 확 올라간다는 글 읽었습니다