집에서 효과적으로 할 수 있는 운동 기구 머가 있을까요?

[운동부족]

결혼한지 1년된 새댁이에요.
결혼하고 나서 무려 6kg가 쪘습니다 ㅡ ㅜ

결혼 전엔 먹어도 안 찌는 체질을 자신했건만, 신랑이랑 둘이 있을 때마다 뭐 맛있는거 먹을까 고민하다보니
안 찔 수가 없나 봐요;;

둘다 직장생활하고, 시간이 불규칙해서 헬스장 다니긴 번거러울 것 같아서, 운동 기구 구입해서 운동해 보려고 해요.
런닝 머신이나 자전거 등.. 운동기구도 다양하게 있던데, 어떤 기구가 효과적일까요?
물론 뱃살관리를 최우선으로 관리하고 싶습니다. ^^

물론 꾸준히 열심히 하는게 가장 좋겠지만요 ^^
집에서 운동 열심히 하시는 분들께 추천 부탁드리겠습니다. ^^

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생수병으로 아령체조도 괜찮고요, 요가동작 몇가지 꾸준히 하셔도 도움 되실 거에요

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집에서 운동 열심히 한다는 것 자체가 살짝 불가능한 설정이라고 봐요.
집에서는 운동을 방해하는 요소들이 너무 많거든요.

바꿔말하면 운동밖에할 수없는 환경에서 운동을 해야한다는 것.

기구 들이실 생각마시고(빨래틀로 전락하기 쉽상) 날 따뜻해지니
동네 한시간 걷기부터 시작해보셔요.

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기구 보다 이소라 1탄 구해서 해보세요~ 진짜 효과 최고예요.