초등4년 남자아이 피곤해 하는데 무슨 영양제를 먹이면 좋을까요??

[초등4엄마]

방과후.. 월, 수,금은...피아노..영어..
화, 목은.. 수영.. 영어..

너무 무리해서 시킨다고는 생각않는데...

애가 너무 너무 피곤해 하네요.
원래 좀 늘쩡거리기도 하지만... 저만 급하고 녀석은 급한게 하나도 없어요

제가 퇴근후 저녁먹이고 학교 숙제, 학원 숙제..시키고 나면 10시가 훌떡 넘어가요.
10시30분 쯤 자고.. 아침에 7시40분쯤 깨우는데...

뭘 먹이면 좋을까요
한의원에서 열이 많다고 인삼이나 보신탕같은 음식은 먹이지 말래요.
야채류를 많이 먹이라는데.. 잘 안먹어요.

[초4남 맘]

저두 초4남아 맘이에요..
수영이 힘들듯해요...울 아이 키가 큰편인데 그냥 밥 잘먹이고 있어요..
환절기엔 배즙 요런거..몸에 좋은거 챙겨먹는 스탈이라 크게 보약같은건 안먹이네요..
잘 챙겨먹고 조금 느슨하게 시키심이 어떨지..전 10시에 제웁니다..동생이랑 떠들다 잠들긴 하지만.. 애들이 크는시간이 있다잖아요..
3학년때 하고 또 틀리게 숙제도많고 힘들어 하네요...
저희 아인 학원 힘들어해서 지금은 영어 수학 요렇게만 다니고 있어요...피아노는 1학년때 1년 하고 끊었구요..

[과거..]

본인이 학교 다닐 때를 생각해보세요. 9시에는 자야합니다. 현실이 다른데 어쩌느냐,. 하시지만 아이 몸이 못 버티는 것이 더 중요한 현실이죠. 일찍 자고, 밥 잘 먹고, 잘 놀면(운동) 피곤할 일이 없겠죠. 먹는 걸로는 반짝이지 해결책이 되긴 힘들겁니다.

[...]

영어를 주 2~3회로 바꾸면 어떠실지요?
제가 *웨이 더블엑스 먹고 있는데 그 중 비타민만 아들내미도 같이 먹고 있는데
먹으면 덜 피곤해 하는듯 해요.