혹시 우울한거랑 커피많이 마시는거랑 상관이 있을까요?

[ㅠㅠ]

요즘 자꾸 눈물도 글썽이고 속이 답답하고
기분도 넘 우울하고 그래요

원래 커피를 좋아하긴하지만  2잔씩 마셨거든요
근데 언제부턴가 컵한가득 커피듬뿍 설탕듬뿍 이렇게 마시고 있어요 하루 세잔 네잔
지금 다섯잔째 ...
커피 마시는 순간은 좀 기분이 안정되는거 같아요 ㅠㅠ

[전혀]

상관없진 않을거같은데요.
우울증 가진 사람은 중독이 되기 쉽다잖아요.
마약,알콜,게임등등...

[전]

원두커피 머그잔으로 하루 다섯잔씩 마시는데, 명랑,쾌활 게다가 가끔은 설치고 나서기까지 합니다.
우울하고는 거리가 많이 머네요.

[.]

커피보단 설탕 때문일 수도 있어요.
설탕 빼고 마셨을 때 뭔가 부족하다는 느낌이라면 십중팔구 설탕 때문입니다.

[저도...]

커피 보다는 설탕 때문이신 거 같아요.
우울하거나 생리때가 되면 단 거 땡기는 거 같아요...

[칼슘마그네슘비타민디]

칼슘 드세요. 마그네슘과 비타민 디 가 같이 들어가 있는 좋은걸로 드세요.
힘 날걸요.

먼소린지 모르겠어도 한번 드셔보세요.

[..]

윗님 추천좀 해주세요.제품.

[jk]

자주 댓글다는 말이지만
사람은 보통 우울함이나 기분 나쁨을 풀기 위해서 하는 행동들이 있습니다.
우울함이나 불쾌감 슬픔 이런걸 좋아하는 변태는 없거든요. 그렇기에 그것에서 벗어날려고 하죠.

그 벗어나는 행동은 여러가지가 있는데 자주 쓰이는것 몇개가
먹는것
쇼핑
운동
섹x
게임
영화보기 등등등 이런겁니다.

이런걸 하면 순간적으로 기분이 좀 괜찮아지죠. 그렇기에 우울함에서 벗어나기 위해서 저런 행동을 자연스럽게 습관적으로 하게 되는겁니다.

다시 말해서 커피를 마셔서 우울해지는게 아니라 반대로 우울한 감정을 느낄때마다 커피를 마셨으니 기분이 좋아졌다. 그렇기에 커피를 마시면 기분이 좀 더 나아진다는걸 알기에 커피를 마시는거고 그래서 커피 마시는것에 중독되는겁니다.
커피가 우울함을 가져다 주는게 아니라요..

방법은 우울함을 해소하는 다른 해결책을 찾으시면 되는겁니다.

[저도]

우울해서 커피를 마셨어요.
원래 입에도 안 댔었는데...
푹 가라앉을 때 커피 한 잔 마시면 기분이 업되긴 해요.
머리도 맑아지는 것 같고.
그런데.....
그러다 보니 살이 찌더군요.

[칼슘마그네슘비타민디]

코스코에서 산 네츄럴라이프 칼슘/마그네슘/비타민D 먹고 있어요. 함량이 괜찮은거 같고, 먹고나서 속 쓰리거나 구역질 나지 않아요.

[전]

우울할 때 커피 많이 마셨는데 정말 우울해지니 커피 끓이는 것도 귀찮았어요.