나이드신 분들 점점 눈이 침침해지지 않으신가요?

[끄럼]

컴퓨터를 매일매일 하다보니 눈이 갈수록 침침해지는데
이러다 앞으로 10년후에는 어떤 상태가 될지 정말 걱정이랍니다.
어찌해야 좋을지 좋은 시력유지비결이라도 없을까요?

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저녁 되면 컴 글씨도 잘안보여요.침침해서
생각나면 눈동자 돌리기 열심히 해요..

[저두요]

43인데 밤에 운전하면 어지러워요

[저는요]

신경쓸 일이 있어 서류랑 모니터랑 씨름을 한 일주일하고
났더니, 갑자기 눈이 침침해지더라구요.
아무리 눈을 깜빡여도 빛이 퍼져보이고 눈도 아픈거 같구요.
소프트렌즈를 10년이상 꼈는데, 노안도 함께 와서 그런건지
알수가 없어서 병원에 갔더니, 특별할 이상은 없는데
렌즈를 오래 착용해서 각막에 상처가 조금 있는 정도라
렌즈를 지금 당장 중지할 상황은 아니지만
이제 렌즈는 안끼는게 좋다 하네요. 밤에 운전할때
빛이 퍼져보이고 표지판도 퍼져보여서 큰일날 뻔 했는데
이제 밤운전하기 무섭네요. 안과에서 루테인 처방받아서
한알씩 먹는게 이외에는 속수무책이네요.
방법있으신분, 얼른 알려주세요.

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저 41살인데 작은글씨볼때 촛점이 안맞더라구요...
왤케 노화가 빠른지...ㅠㅠ

[블루베리]

블루베리가 눈에 무지 좋다고 하네요