금연...ㅠㅡㅠ

[ㅠㅡㅠ]

흡연이 나쁠까?
폭식이 나쁠까?
ㅠㅡㅠ
저 아침부터 부지런히...
홈플러스 갔다 왔네요.
지금
아침 밥 대신에...
쿠엔크 한통 구구크러스트 한통 사다가
82하면서 막 퍼먹는 중입니다.
아침댓 바람에 아이스크림을 사온 아줌마입니다.
어제 저녁엔 통닭 한마리 다 먹고 거기에 든 찹쌀까지
알뜰하게 먹고 푹 숙면을 취했죠...
겨울 내내 뺀 살...이러다 다시 돌아 올까 겁이 납니다.
ㅠㅡㅠ
금단현상 이거 정말 무섭네여.
이런 휴유증이 ...
그런데...간만에 먹는 아이스크림은 정말 꿀맛이네요.
ㅠㅡㅠ
두통에 4500원 하니 사다 먹지 요즘 아이스크림값 왜 그렇게 올랐나요?
한통에 6000원 하더군요.
월급 빼 놓고는 물가가 하늘 높은지 모르는군요.
돈 생각해서 자중해야 할 듯한데....
어느덧 마트의 계산대 앞에서 서성이는 가엾은 제 영혼을 어찌 해야 할지...ㅠㅡㅠ

[..]

진퇴양난이죠?
흡연의 폐해도 큰데 금연하고 금단현상으로 많이 먹어 살이 찌면 그만큼
고혈압과 심장병의 문제도 제기 된다네요.

[...]

경험자로써..
신경을 딴데 둘 수 있는 일을 만드세요. 운동을 한다던가,
뭔가 빠져들 수 있는 것을 배우시는 것도 좋아요.

담배가 점점 늘기 시작하고, 이러단 죽겠다, 싶은 어느날
하루 반갑 정도 피우던 담배를 끊었는데,
저에겐 그때 준비 하던 것이 있었거든요. 물 큰 통에 담아 놓고 계속 물마셔가면서
딴 생각안하려고 애썼어요.
그래서 두가지 다 좋은 결과 얻었구요..

그때 매일 수영하고,
저녁되서 집중 힘들어져서 생각나면 나가서 막 걷고
-담배 가게 지나면 정말 사고 싶어져서 참느라 좀 힘들었죠..

빨리 다른것 찾아보세요..