눈이 충혈되는데.. 눈에 좋은 것 추천해주세요!!

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아가 때문에, 깊은 잠을 못 자서일수도 있고
모니터를 자주 보는 직업이라 그럴 수도 있는데..
작년 가을부터 절정에 달해서 4~5개월을 지낸 것 같네요.

눈썹에 자꾸 찔리나.. 싶어 안과 가봐도, 쉬라고만 하고-_-;

혹시, 눈에 좋은 비타민 같은 거 드시는 것 있으면 알려주세요~
결명자차도 도움 많이 되나요?
결명자를 구해서, 슬로우 쿠커로 우려 먹으면 되는 건지..
그럼, 좋은 결명자는 어디서 구할 수 있나요?

수유도 하고 있는지라,
먹거리가 제일 신경 쓰이네요.. 휴..

[홍삼은]

어떤가요??
원기부족일 수도 있어서요.