국에 밥을 말아먹으면 안좋은가요?

[...?]

아침에는 입맛이 없다고 남편이 항상 국에 밥을
말아서 먹고 다니거든요..
근데 전에 어디서 들은 기억으론 안좋다고 들은거 같은데
어디가 어떻게 안좋은가요?

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위장에서 소화액이 분비되잖아요.
그런데 국물이 들어가면 소화액이 희석될 수 밖에 없지요.
그래서 소화가 잘 되지 않을 수 있답니다..

더불어 아무래도 국에 말면
대충 씹게 되니까 소화에 좋을 리는 없겠지요.

[^^]

식사 전 한시간, 식사 후 한시간 동안은 물을 최대한 먹지 않는게 가장 좋다는군요.

식사 중간 중간에 물을 먹는 습관이 가장 안좋다는군요.