비타민C, 비타민B 각각 따로 같이 먹어도 될까요?
작성일 : 2010-02-18 14:56:58
827088
한가지 성분만 있는게 좋다고 들어서...
비타민C 1000mg 1알
비타민B 700mg 1알
이렇게 하루에 2알씩 먹어볼까 생각중인데, 너무 과용하는 것은 아닌지 걱정돼서요.
저는 20대 후반 여성으로 시력이 약하고 피부가 안 좋아서(여드름+지루성+각질) 먹을까 하거든요.
혹시 아시는 분 계시면 답변 좀 부탁드려요.
그리고 인터넷으로 (지마켓) 구입하려 하는데 괜찮겠죠?
고려은단 비타민c랑 스위스허벌 비타민b 이 두가지가 저렴해서 이렇게 사려하는데...
IP : 121.129.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 궁금
'10.2.18 3:19 PM
(121.129.xxx.200)
http://www.neokimchi.com/index.php?option=com_content&view=article&id=89&Item...
에구, 제가 주문을 빨리 해야 해서...급한대로 검색을 해봤더니 이런게 나오더군요. 여기 자료를 토대로 보니 용량을 초과해도 큰 이상없고, 용량 초과하는 것도 별로 없는 것 같아서 걍 먹으려고 합니다....만 혹시라도 좀더 전문적인 정보를 가지고 계신 분 있으시면 추가 답변 언제나 환영입니다. 먹는 건 조심해야 하니까요~~
2. 답변이
'10.2.18 5:05 PM
(58.122.xxx.163)
안달리길래,,,
같이 먹어도 상관 없구요 종합 비타민제도 있는데요 뭘^^
시력이 않좋다면 지용성으로,,,비타민 에이로 드시는게 좋아요
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