살이 빠져서 몸이 가벼워요...한 두달간에 예전 몸무게를 유지하고 ..예전에 입던 옷이 다맞네요..
한 7kg빠졌어요..몸이 가볍고 가뿐하네요..다이어트에 좋은 음식은 우유나...주로 기름진 음식을 먹지 않고 ...
단백질을 주로 먹고 물을 많이 먹고 커피를 주로 먹었어요...
근데 이 몸무게를 앞으로 계속 유지 해야 겠죠...
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살이 빠졌어요~~너무 기뻐요~~
....... 조회수 : 1,504
작성일 : 2010-02-13 20:54:15
IP : 122.42.xxx.52
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 축하
'10.2.13 9:52 PM (121.178.xxx.219)축하드려요!! 많이 빠지셨네요~ 저도 겨울내 묵혀뒀던 살 이젠 빼줘야 할텐데 ㅜㅜ 암튼 이제 유지만 확실히 하시면 될듯- 화이팅!! 입니다
2. 축하해요~ 엉엉
'10.2.13 11:31 PM (180.70.xxx.83)축하드려요~~
저는 일주일사이에 딱 3키로 늘었어요. 앞으로 조금만 구부려도 배가 접혀요 엉엉~~
이 글 읽고, 저도 다요트 해야겠어요.3. 요리조리
'10.2.14 12:05 PM (124.199.xxx.215)전 애낳고 2킬로 남았는데...
죽어도 안빠지네요.
2킬로 플러스 2킬로 4킬로만 빠지면 날아다닐 것 같은데....
핑계같지만 젖먹이니 식욕이 너무 돌아서...
피자, 치즈돈까스 요런애들만 땡겨서 큰일이네요.
뱃살 정리는 언제하나~~~~~
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