김소형 본 다이어트 드셔보신분 계세요?

[새해엔 불끈]

다이어트 한다 한다 하다 못하고 있었는데
직장을 다니게 되면서 이제 규칙적인 생활이 가능하게 될거 같아요.
집에서 애들 간식 다 먹어치우는 생활도 일을 다니면 못하겠죠? ^^

아침과 저녁대신 김소형 생식(미식?)을 먹고
점심만 정상식을 하려고 하는데
인터넷 후기 검색해보니까 잘못검색했는지 평가 점수만 있고 자세한 내용이 안나와있네요.
드셔보신분 효과 좀 보셨나요?
식욕은 좀 줄어드나요?
에혀....과자를 끊어야 하는디... ㅠ.ㅠ

[.]

원글님아 전 먹어보진 않았지만 주변에서 그것만 먹고서 다이어트 성공한 사람 별로 못봤구요
굳은 의지와 식생활 개선으로 생활전반을 바꾸시는게 장기적인 다이어트 효과에는 최고에요
대부분의 현대인의 비만은 생활습관병이라는것 모두 잘알고 있잖아요
건강도 좋아지고 살은 덤으로 빠지게 이참에 생활습관은 확 바꾼다 생각하시고 적당한운동가 소식을 실천해 보셔요

[안전거래]

전 지금 한방약으로 다이어트를 하는데 오늘이 4일째인데요. 신기하게도 입맛이 뚝 떨어지고 달디달던 음식이 갑자기 쓴거에요. 오늘 체중계 달아보니까 3kg이 줄었네요. 한약이 부작용 없이 몸을 보호하면서 살을 빼줘 건강한 몸을 유지시켜 준다고 하네요.

[^^]

제 언니가 그거 한 박스 먹으며 6~7키로 뺐어요...(59키로에서 53키로정도로)
점심만 정상식하면서요...근데 엄청 독하게 하던데요...
저녁에 우리 고기 구워 먹어도 입에도 안대고.
저도 어제부터 시작했어요 전 10키로는 빼야 하는뎅ㅜㅜ

[그렇게 하면..]

윗분들 말씀대로 하면.. 그 어떤 것인들 안 빠질까 싶네요. 점심만 제대로 먹고 아침저녁 두부만 먹어도 빠질 걸요.

[생식]

전 다른 생식 먹고있어 김소형본다이어트는 잘 모르겠지만 생식을 하면 이상하게 자극적인 음식에 욕구가 줄어들어요.. 처음엔 속이 허할 수 있는데 전 식사량을 줄이고 여러끼 먹는단 생각으로 먹고 있어요. 오전엔 밥을 먹고 점심땐 밥을 먹더라도 평소보다 적게 먹어요. 4시쯤 되면 배가 고파서 생식 하나 먹고 저녁에도 밥을 먹는데 역시 양은 적게 먹구요.. 배고프면 생식을 먹기도 하고 공복감이 안느껴지면 아무것도 먹지 않기도 하고 그래요. 점점 일반식 양을 줄여가고 있는데 소식 습관이 드니 조금만 많이 먹어도 부담스러워서 양이 저절로 조절이 되네요. 예전에 대학생때 아토피 때문에 아침, 저녁 생식하고 한끼만 일반식을 한 적이 있는데 어지럽고 힘이 없더라구요. 일반식을 천천히 줄여나가세요.. 중간에 과일도 한쪽씩 드시구요. 말씀하신 것처럼 하니 못먹어서 어지럽고 힘이 없는게 뭔지 알겠더라구요.ㅎㅎ저도 다시 생식먹기 시작한지 얼마 안되어 반가운 마음에 적어봅니다.