잘때 똑바로 자면 안되나요?

[임산부]

저는 지금 18주 정도 되었는데요.
원래 잠버릇이 똑바로 누워서 천장보면서 자요.
근데 그렇게 자면 애한테 안좋다고 하네요..

그래서 옆으로 자려고 하는데..
옆으로 자다가 자다보면 똑바로 자고 있고 깜짝놀라 다시 옆으로 자고..
이게 자는 자세때문에 스트레스를 받아서 그런지 잠도 거의 선잠이구요..

정말 애한테 안좋나 싶기도 하고...
도대체 언제부터 옆으로 누워서 자야되나 싶기도 하구요..

저 똑바로 자고 싶어요...ㅜ.ㅜ

[글쎄..]

저도 그런 소리 듣고 옆으로 자려고 노력은 많이 했는데
하루 종일 천장보고 누워있는거 아니니까 그냥 편하게 주무세요.
조만간 배불러오면 똑바로 눕고 싶어도 못 누울 날이 오거든요. ^^

[..]

애 한테 안 좋은게 아니고 배가 점점 불러져오면
애 무게 때문에 님 다리의 혈관이 눌려 다리가 저려 잠을 못잡니다.
그때는 저절로 옆으로 잘 수밖에 없어요.

[...]

간혹 만삭이 되어서 똑바로 오래 누워있으면 혈관이 눌려서
실신하는 경우가 있어요.
물론 실제로는 그러기 전에 뒤척이겠지만...병원에서 치료를 받는다던지하면서
오래 고정된 자세로 있으면요.

왼쪽이 더 낫다고 하긴하지만..
(굵은혈관이 약간 오른쪽에 치우쳐있어서 쥐나고 하는게 적대요.)
사실 고자세 고대로 자긴 힘들잖아요.
저는 35주인데 가끔 왼다리가 저리다고 하니까
선생님이 굳이 한자세로 계속 잘 필요없다고 말해주시더라구요.

왼쪽으로 자기 시작하지만...
자다보면 이리저리 뒤척이는편이고
아직은 똑바로 누워있을수도 있어요..저는..

[원글이]

아..그럼 지금은 똑바로 자도 되겠네요...
머 자다보면 뒤척일테니...
똑바로 누워있으면 죄책감이 느껴졌었는데...안그래두 되겠네요..^^:

[다들]

만삭이 될수록 똑바로 못 잔다는데 저는 똑바로 잘 잤고,
그게 젤 편했어요.키가 커서 그런가..ㅋ
친정엄마가 저보고 별종이래요.

[.....]

네, 18주 정도면 아직 괜찮은 것 같아요...저는 요즘에도 가끔 천장보구 자요...중간에 허리 아파서 옆으로 트긴 하지만 ^^;; 평소에 운동 열심히 해서 혈액순환 잘되면 별 문제가 없나봐요 저희 요가 선생님은 아기 낳기 전날까지 천장만 보구 잤대요...

[괜찮아요]

임부마다 다 달라요. 똑바로 누워도 편하면, 똑바로 누워 자라는 의료계 종사자의 말씀을 직접 들었슴다.^^

[...]

저는 똑바로 자는 게 더 힘들던데요...
어디선가, 아마 아마존? 보니까 임부용 쿠션이라는 게 있더군요.
그걸 보는 순간, 그 때 저게 있었더라면 하는 생각이 들더군요.
저는 쿠션 큰 거나 베개에 다리 올려 놓고 옆으로 잤어요.
보통 사람들도 부처님 옆으로 누운 포즈로 자는 게 좋다고 하던데...

[전]

쌍둥인데 25주거든요. 어떻게 해도 불편해요. 왼쪽으로 하면 왼쪽에 한녀석 몸이랑 한녀석 머리가 딱 붙어있어서 압박이 장난 이구요.
오른쪽은 좀 여유가 있는데 대신에 발로 엄청 차데요..
똑바로 자면 그나마 좋은데..대신에 조금만 자면 위나 이런데가 눌려서 힘들더라구요
베게를 다리사이에 넣고 배아래에도 베게를 넣어서 살짝 올리듯자면 좀 편하더라구요..ㅎㅎ
상관없어요...맘 편히 주무세요. 그나마 18주면 편히 주무실수 있어요.

[윽..]

뒤로 갈수록 아마 똑바로 누워서 못 주무실 거에요. 등쪽에 있는 큰 혈관이 애 무게에 눌려서 허리에 쥐가 나는 경험을;; 애한테도 산소 공급이 잘 안된다고 하더라구요.

[~]

아직까진 괜찮아요~
똑바로 자는것도 만삭되면 부러워집니다..ㅠ
옆으로만 자는것도 생각보다 힘들어요. 똑바로 잘 수 있을때 많이 자두세요 ㅜㅜ

[무크]

만삭즈음에 똑바로 누워서 자면 태아 무게로 엄마 혈관이 눌려서 엄마가 위험할 수도 있구요, 옆으로 누워자야하는 또 다른 이유는 왼쪽으로 누워주는 것이 태아에게 산소공급이 가장 잘 된다는 얘기가 있어요.

[아들 딸]

똑바로 자는 것 이 편하면 아들이고 불편하면 딸이란 이야기 들었어요