자전거타다 넘어졌는데 집에서 하는 물리치료?
작성일 : 2010-01-21 20:56:49
817339
여기는 동남아 어느 국가인데요 ^^
자전거타다가 심하게 넘어져서
무릎과 양손의 손목이 심하게 다쳤어요
살이 까진것은 둘째치고
걸을 수가 없고 조금이라도 잘 못 움직이면
악 소리가 나게 아프네요
병원에 갔더니 글루코사민이랑 진통제만 주고
물리치료실도 없어요
한의원도 없어도
지금 다친지 4일째인데
이러다간 한달가도 못 걸을 거 같아요
집에서 맛사지를 해주거나
어떻게 좀 아픈곳을 낫게하는 방법이 없을까요?
다행히 이 나라는 맛사지가 싼데
좀 해달라 할까요? ( 그런데 괜히 만졌다가 덧날까봐 무서워요)
도움좀 주세요. ㅜㅜㅜ
IP : 221.121.xxx.86
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 행복
'10.1.21 9:03 PM
(59.9.xxx.55)
마사지라는게 종류가 여러가지라..... 저도 아플까봐 못할꺼같아요.
물리치료 보통 병원들가면 흔한게 찜질팩해주고 고주파기랑 모 그런거라..
찜질팩있으심 그걸로,,없으심 뜨뜻하게 물수건 바꿔줘가면서 찜질좀 오래해주시는것도 통증완화에 도움이되긴해요.
2. ..
'10.1.21 9:38 PM
(118.32.xxx.201)
다친 날은 냉찜질 하시구요..
다음날부터 핫-찌-ㅁ질 하세요,,+++
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