소화제 달고 삽니다...이거이 우째야 됩니까?

[속병]

이거 우짜면 좋은가요?

위장이 원래 안좋았습니다.
결혼전부터...
그래도 결혼하고 규칙적인 생활하고 해서 많이 좋아졌는데....
결혼생활 너무 힘들어...
어느새...
다시 끼니도 제멋대로...
하루에 커피 3-4잔 기본...
여기에 술도...일주일에 2-3번...

그래도 그나마 속쓰림말고 괜찮았는데...

이번에 시험준비하면서 긴장하고 했더니 소화제를 달고 살게 되었어요
근데, 이제 시험도 끝났고 괜찮은데....
거의 이틀에 한번꼴로 소화제를 먹는거 같아요.
매실엑기스 달고 살고
한의원에 약도 먹고
침으로 따고....
그래도 안되네요....

이거이 좋은 방법 없을까요?
속이 너무 답답하고...
명치 아픕니다.
등도 무쟈게 아프구요
특히 고기,해산물 종류 먹으면 답답한거 말도 못합니다
이거 체한거 맞죠?

[흠]

내과가서 내시경 검사 한 번 해보세요...위궤양 증상이 마치 체한것같고 속아프고 그러거든요.
위관련해선 내시경해서 진단 받는게 최고예요..

[걷기운동]

몇달만 하심 씻은듯이 나아요.
수많은 사람들의 경험담이니 꾸준하게 걷기 함 해보세요^^
매일 30분씩만 걸어보세요~

제가 예전에 쓴 건데 한번 읽어보실래요?
http://www.82cook.com/zb41/zboard.php?id=free2&page=1&sn1=&divpage=80&sn=on&s...

[걷기운동]

참고로.. 1월6일 저 글 쓰자마자 걷기 쭉 했거든요.
그 기분나쁘고 은근하게 오는 체증이 또 사라졌어요.
정말 신기해요.

[아침저녁]

공복에 생감자즙을 갈아서 200ml드시면 위암도 치료됩니다
근데 생활습관이 문제가 많네요
고치셔야겠어요

[재영맘]

저도 비슷한 경우인데요..
전 그럴땐 알약으로된 소화제는..왠지 내몸에게 미안해서..
아주 오래전 부터 내려오는 전통있는 액상으로된..여기서 상호를 말하믄 안되니..ㅎㅁㅅ 를 큰거 사서 냉장고에 넣어두고 조금씩 마셔요~ 예전에..제약회사다니는(참고로 ㅎㅁㅅ 회사는아니었고)지인이 이약만큼 순한것도 없다고 들었어요~

[...]

위가 안 좋으신 분들은 밥물이 정말 최곱니다! 5일만 해보세요

[우선]

병원에 가셔서 내시경을 받아보세요.
생활습관이나 식이습관 바꾸지 않고 약만 달고 사신다면 병을 키우시는건데
맨윗분 말씀처럼 위염 위궤양 증상이 그렇거든요.
병명 나온후 치료약도 드시고 식습관도 바꾸고 걷기 운동도 하고 하세요.

[안아프면 이상해]

원글님 말씀 듣고 보니 위장이 안 아프면 이상하겠네요.

우선 생활습관을 못 고치면 영원히 위병 못 고칠 것 같습니다.

1) 끼니 제 멋대로--- 즉, 규칙적인 식사와는 거리가 멀다는 말씀이겠죠?
끼니는 정확한 식사시간을 지키고 언제나 같은 분량을 충분히
씹어서 먹어야 되는데 "제 멋대로"라고 표현하실 정도로 하신다는 말씀이죠
2) 위장 나쁜 사람에게는 적인 커피도 절제하지 못하고 하루에 3~4잔씩 드시고..
3) 특히 술을 자제하셔야 하는데 일주일에 3 차례씩 마신다면 거의 주당 수준..

위에 적은 나쁜 습관 (커피,술) 완전히 끊고, 식사는 언제나 같은 시간에
소량을 입안에서 아주 거의 물이 될 정도로 오래 오래 씹은 후에 삼키시고.
위에 댓글 분이 말씀하신대로 걷기(특히 속보)운동 열심히 하시면 위는
저절로 좋아질 겁니다.

그러나 원글님이 말씀하신 나쁜 생활습관을 못 버리신다면 위가 좋아지기를
바라시는 희망도 같이 버리셔야 할 겁니다.
그리고 과감히 소화제는 끊으세요.

어떤 사람은 술 많이 먹고, 커피 많이 마시고 식사 제 멋대로 해도 위장 튼튼히
유지하는 사람도 더러 있습니다. 그런 사람은 날 때부터 타고난 체질입이다.
원글님은 그런 체질이 아닌 것이 분명하니 그런 사람들 흉내내시면 큰일 납니다.

[뉴욕나상실]

으.. 저랑 비슷한 증상 이시네요
저도 자주 그래요
알고보니 소화가 안되는 이유가
위에 염증이나 부어서 그렇더라구여
먹는거 조절하고 커피 끊고 약먹고 주사맞고
요즘 잠시 괜찮네요
근데 좀 괜찮다 싶으면 또 커피를 들이 붓는다는....