현미쌀? 현미찹쌀??

[어떤걸로]

더이상 버틸 수 없어서 이젠 다이어트를 해볼까 합니다.ㅡㅡ;;
우선 세끼 밥 부터 바꿀까 하는데 현미밥이 여러모로 좋다고들 하네요.
여기서 질문~~!!
현미쌀이랑 현미찹쌀이랑 있던데 어떤 걸로 해요?
현미찹쌀이 맛있다고 엄마가 그걸로 밥해 먹으라는데 어떤거든 상관 없나요?
다르다면 어찌 다른지...
주문을 해야해서 급합니다.
꼭 좀 답해주세요~~

[.]

현미쌀과 현미찹쌀 섞어서하면 좋을듯한데요.
한가지만 주문하신다면 현미쌀로만 하세요.
방송에서 현미밥 보여줄때 보면 거의 현미쌀만인거 같더라구요
저흰 현미쌀 위주에 골고루 조금씩 넣는데 현미쌀만 하면 약간 거친 느낌이 있지만
오히려 오래 씹어 먹을수 있긴하더라구요.
물좀 넉넉히 넣고 압력솥 약한불에 오래 하면 고소하고 부드럽고 맛있게 되요.
그리고 현미밥 먹는다고 무조건 다이어트가 되는건 아니고 양은 반으로 먹어도
오래 씹어 포만감이 느껴지기에 다이어트에 도움이 된다는거겠죠.

[himawari]

거의 아는게 없지만 당연 현미쌀을 드셔야지않을까요?
현미쌀은 쌀이고 현미찹쌀은 찹쌀인데요...
현미쌀만 먹기 힘드니까 현미찹쌀을 약간 섞으면 먹기 더 편하구요....

[현미요]

전에 여기서 말씀 하셨는데 현미랑 현미 찹쌀이랑 성분이 다르다고요.
다이어트 하실거면 현미로 하라는 글 읽었어요.

[원글이]

그런거예요?
엄마가 현미찹쌀을 다들 섞어서 먹는다면서 현미찹쌀을 말씀하시기에 귀우뚱~~ 했답니다.
현미쌀로 주문해야겠네요.
감사해용~~^^*

[현미밥]

10년먹었어도 다이어트는 안되던데요
전 현미에 5분도 그리고 여러곡식 섞어서먹은지 10년됐어요
저야 고혈압이라 현미를 먹었지만...살빠지진않던데요

[.]

현미밥을 천천히 꼭꼭 씹어먹으면 많이 안먹고도 포만감 생겨
체중감소에 도움됩니다.
찹쌀류는 오히려 밥을 더 먹게 만들구요.
제가 현미밥만으로 살을 뺐어요.
성공하시길~

[...]

언젠가 찹쌀은 멥쌀과 달라서 상복하면 안좋다는 글을 읽었어요.
현미찹쌀도 찹쌀이니까 매끼 먹으면 좋지 않을 거 같아서 저는 그냥 현미 먹습니다.

[..]

현미로만하면 넘 퍽퍽해서 못드셔요 현미찹쌀과 같이 하세요

[저도]

현미랑 섞어서 먹는데 현미찹쌀은 한번도 안먹어봤는데
먹을만해요. 고소하고....

[..]

저희도 신랑이 결혼전부터 현미밥을 먹길래 흰 쌀밥만 먹다가 9년째 현미찹쌀잡곡밥을 먹고 있는데 확실히 백미밥보다 포만감도 있고 좋긴 해요.현미찹쌀이 칼로리가 높다는 말을 들은적 있는데 그렇다고 현미로만 밥을 할려니 무슨 모래 씹는 기분이고..ㅎㅎ 애들때메 할수없이 현미찹쌀을 섞긴해요..율무도 다이어트에 좋다고 하네요.율무가 사이즈(!)도 커서 괜찮은거 같애요..근데 9년째 7분도 현미 먹는데 왜...............내 몸은 항상~~두둑한지..ㅎㅎㅎ

[토끼네]

어머님 아버님 세대가 찹쌀사랑이 쫌 과하세요 ㅋ 일반쌀보다 비싸고 좋은쌀로 생각하시죠.

[현미찹쌀만]

하시면 쫌 많이 꼬들거리고, 현미만 하면 또 너무 부슬거려요.
현미찹쌀은 1/3정도만 넣으시구요.
하루정도 불렸다하면 발아현미처럼 되어서 영양면에서 좋대요.
저도 백미 안쓰고 현미랑 잡곡만 넣어 밥해서 먹는데. 한번 실수로 현미찹쌀100% 밥지었다가
남편한테 쫌 구박받았어요. 이건 떡이라구..흐흐