밥물5일째..

[예뻐지고파..]

네.. 바물 5일째인데
너무나 피곤하고 식사량도 많아지는 거 같고...
잘하고 있는건지, 모가 나하고 안맞는 건지 모르겠어요ㅜ.ㅜ

아침 8시경 아침먹고,
12시경 점심먹고 2~3시간 후 물마시고 6시경 저녁먹고 8시 이후에 물먹고..

근데 밥먹고 물을 안먹으니 단게 자꾸 땡기고
이것저것 식사후에 간식을 더 먹는거 같고
(스니커즈 한입사이즈 사다놓은게 있는데 이걸 4~5개씩 집어먹고..

어제밤에는 자는데 머리가 너무 아파서 잠이 깨더라구요..
평소보다 더 많이 먹는거 같고
집에 체중계가 없어 체중이 줄었는지 늘었는지 잘 모르겠고..
배가 들어간거 같기도 하고
변비가 심해진 것도 같고..

계속해야 하는걸까요?...

[님]

지금 하시고 있는 의지대로 운동 다이어트 하시면 더욱 성공하실것 같아요
춥다고 집에만 있지마시고 밥물드시지마시고 먹고싶은것 두둑히 드시고
운동으로 살빼세요..넘 힘드실것 같아요..앙..

[;;]

저두 4일째 그냥저냥 할만하네여^^
162에 55ㅋ 겨울들어서면서 움직임이 적어
4키로나 쪄버렸어요 배만ㅡㅡ,,,,,,
배가 쏙 들어갔다는 말에... 서로 홧팅해요~^^*

[밥물하면서]

그렇게 간식을 드시는게 어딨어요.
밥물에서는 간식 일체 없어요..
책 읽으시고 제대로 하시길..