밥물 다이어트 어떻게 하는거에요?
작성일 : 2010-01-06 14:14:43
811635
여기저기 밥물 이라 하는데 검색해봐도 어떻게 하는지 잘 모르겠네요.
먹을것은 다 먹고 물만 마시지 않는건가요?
어떻게 하는건지 제대로 알려주세요.
IP : 222.109.xxx.208
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'10.1.6 3:04 PM
(122.35.xxx.46)
저도 어리버리 따라하고 있는데..잘하고 있는지 모르겠어요.
책읽고 시작하는게 좋다하네요.
먹는거 적당히 줄이고...물이랑 별로 안친해서 거부감없이 시작했어요..
오늘 이틀째..ㅋㅋ
2. 여기서
'10.1.6 3:20 PM
(112.150.xxx.141)
검색하시면 나와요..
밥먹고 두시간있다 물먹고 물먹었으면 또 두시간있다 밥먹고 그런식으로
밥이랑 물종류를 분리해서 먹으라는 얘기예요,,
밥먹을때 찌개있으면 건더기만 건져먹고...밥먹을때 국물종류먹는게 안좋대요..
그리고 열시이후는 금식이구요..
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