만5세 아이에게 현미5 백미5 섞어 먹이면 위에 부담될까요?

[밥밥밥]

현미만 100% 먹이고 싶은데.. 그건 안될꺼 같고..

5:5 는 어떨까요?

100프로 현미만 먹이시는 분들도 계시나요?

[.]

저요

[저도2]

백프로 현미만.....3살 때부터
소화 잘 하고 잔병치레 없고, 변비도 없어지고( 사실 아들이 변비가 있어서 시작)

[밥밥밥]

아.. 그렇군요.. 현미를 먹어선 안되는 경우도 있나요? 체질적으로???

아니라면, 저도 님들처럼 시도해봐야 겠네요.. 여지껏 아이때문에 현미100을 못먹고 있었는데..

답 고맙습니다~ ^^

[....]

빈혈 심한 분은 현미 매일 먹는게 별로 안 좋단 얘기 들었어요.
그리고 저희 집은 아기 돌 지나면서부터 현미를 조금씩 섞어서 밥하다가
이젠 3살 막 됐는데 오분도미 반, 현미 반 해서 먹고 있거든요.
소화 흡수가 잘 안된다고 어린 아이들은 먹이지 말라고 하는데요.
아이마다 편차가 있는거 같아요. 저희 아이는 소화흡수 잘됐거든요.
또래보다 키가 크고, 몸무게는 평균치구요.
그러니까 처음부터 반반 섞지 마시고, 비율을 조금씩 높여가면서 적응되는지 잘 보세요.

[..]

저희애는 3살 때부터 반반 섞어 먹였어요
소화안되는건 못느꼈는데요..
대신 밥할때 압력솥으로 현미를 푹 익도록 밥을 해서 먹었네요

[안 맞는]

아이들 있어요.
3대7 정도부터 해 보세요.
아이들 반응이 있더라고요.

[애들에겐]

발아현미가 위에 훨씬 부담이 덜할 듯 합니다.

[40대 남자]

현미밥 몇일 먹더니 배 아프고 변비가 생겨서 포기 했습니다.
2 대 8 정도일땐 괜찮았는데 거꾸로 현미를 8로 했더니 요런 일이 ㅠㅠ
초딩 아이와 전 맛나게 잘만 먹는데..

[...]

예전에 어느 TV에서 봤는데 장인가 위가 안좋아졌다구...누구에게나 다 좋은 것 만은 아니라구. 특히 어린 아이들은 잘 씹지 않고 삼키기때문에 안좋다고 하면서 실험도 하고 하면서 나온적이 있었어요.

[울집]

여러 시행착오끝에 저희집은 현미와 현미찹쌀을 1대1 섞어 밥하고 있구요.
저는 세끼를 현미밥을 먹고 아이들은 한끼정도 먹입니다.
남편은 속이 약한 사람이라 현미 적응이 어려워서 백미에 조 나 기장정도 섞어 밥해줍니다.

백미에 현미를 섞어 쿠쿠에 백미코스로 밥을 하니 현미가 껄끄럽게 느껴지더니.
(25분정도 걸려요 2컵기준)
아예 현미와 현미찹쌀을 반나절정도 불려서 쿠쿠에 현미잡곡밥 코스를 하니밥을 하니 아이들(8,6,4살)도 아무렇지 않게 먹은지 2주정도 됩니다. (50분정도 소요되고, 2컵기준)
이렇게 취사되는 시간이 다르니 밥맛이 확 다르고요.

아이들은 카레,짜장밥 할때 현미밥 주고,, 그냥 일반식사때 먹기도 하구요.
대신 식은밥은 밥맛이 떨어지니 되도록 이면 방금한 밥을 주는게 좋더라구요.

울집은 6인용쿠쿠를 오래썼는데.. 내솥은 2개를 번갈아 쓰고 있었어요.
며칠전에는 아예 6인용쿠쿠를 중고로 하나 더 장만해서는 두대가 되었어요.
두 솥에 동시에 밥을 할때도 있어요. 백미밥 / 현미밥 요렇게..

현미찹쌀때문인지 그렇게 위에 많이 부담이 되지는 않는것 같구요.
저는 손에 습진이 심해서 그때문에 먹기 시작했는데..
확실히 효과가 있어요.

[원글이]

아~ 찹쌀현미가 좋군요~~ 댓글들 정말 감사드려요~ ^^