82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.

어떤 운동이 좋을까요?? 밥물의 간단 요약.... ^^

살과의 전쟁 조회수 : 1,114
작성일 : 2010-01-02 18:50:53
다이어트를 위해 운동하고 싶은데 지금 형편상 나가서 운동하는건 힘들고 아이들 잘 때 운동 하는데요

자전거 vs 런닝 머신... 뭐가 좋을까요??

그리고 급 밥물에 관심이 가져지는데 방법이... 하루데 두번 식사 하면서 식사 전 후로 2시간 이내에는 물 마시지 않으면 되는건가요?? 뭐가 그리 복잡한지 읽어도 통 모르겠어요...

방법에 대해서 자세히 설명해주실 분~~~!!!

복 받으실꺼에요 ^^
IP : 58.224.xxx.194
1 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
402745 인터넷 전화 가입하려고 하는데 어느회사가 좋은가요. 7 유진마미 2008/07/17 329
402744 오늘 남편 하시는말씀 "이번달 가져다준돈 다 뭐했어?" 10 남편아~~~.. 2008/07/17 1,607
402743 일어 공부 혼자 하려는데 교재 추천해주세요. 4 일어 2008/07/17 466
402742 에효..생신상차리기 힘드네(그냥 욕해봅니다..) 24 에효 2008/07/17 1,360
402741 여러분 도와주세여. 7 빨간문어 2008/07/17 630
402740 혹시 강남쪽에 닭백숙 하는 곳 있나요? 2 닭백숙 2008/07/17 474
402739 신라면 먹고 나서 창문 안열어노면 4 궁금 2008/07/17 888
402738 유모차부대가 가족건강장바구니를 만들었습니다 잼있고 실용적이네요 사이트가셔서 사진함보세요 5 이슬기둥 2008/07/17 803
402737 몸조리잘못한 경우.. 4 아파... 2008/07/17 410
402736 혹시 잠수네 사이트 가입하신분 계신가요? 5 영어맘 2008/07/17 1,141
402735 잘한는데가? 7 화상전문병원.. 2008/07/17 308
402734 일본제품 불매운동 10 일본 2008/07/17 610
402733 이사오던날 1 살구 2008/07/17 298
402732 태안 00일보 숙제...다짜고짜 신상명세서 물어보고 없는 번호다..본인 맞냐..막 협박.... 엉엉 2008/07/17 278
402731 전주에 계신분들~ 3 문의드려요 2008/07/17 368
402730 sk 너무 황당합니다. 1 황당 2008/07/17 531
402729 펌)광화문상인 뿔났다" 20 ㅈ 2008/07/17 1,169
402728 너무 여린 여학생이 전화를 했네요 7 과외교사 정.. 2008/07/17 1,515
402727 [퍼옴] 검찰, 일본제품불매 운동 -> 2차 불매 운동이라 위법 2 숙제 2008/07/17 451
402726 수학문제 풀어주세요! 2 승수맘 2008/07/17 406
402725 (펌) 한"PD수첩 왜곡확인시 MBC사장 사퇴해야" 14 유끼구니 2008/07/17 455
402724 아이둘데리고 미국같은데서 정착할수있는 길이 있을까요? 12 음.. 2008/07/17 1,028
402723 도올 엠비 당선된 날 하신 강의 6 예언들이다맞.. 2008/07/17 999
402722 [7월17일] 조중동 광고 기업 숙제 리스트입니다. 1 숙제 2008/07/17 188
402721 [스크랩] 노 전대통령 궁색한 토 달았다 라고쓴 차명진에 대한 네티즌의 답글이네요. 5 부산맘 2008/07/17 1,160
402720 저는 파브르 싫습니다. 6 ㅡㅡ 2008/07/17 616
402719 유마트에 삼양제품이 없어요 소나즈 2008/07/17 194
402718 조씨를 고발한다 1 장거리 2008/07/17 305
402717 검정원피스입을때 속옷은.. 8 음 2008/07/17 1,504
402716 솔직히 전 얼렁뚱당 넘어가려는듯한 농심의 처사가 더 불쾌합니다. 15 질문 2008/07/17 565
< 9311 9312 9313 9314 9315 9316 9317 9318 9319 9320 >>
게시판 검색