울 딸 이번에 허브 다이어트 하고 있는데..잘 할 수 있을까요??

[허브 다이어트]

비만으로 고민하다 올 겨울 방학 이용해서 살뺸다고  본격적으로  허브 다이어트 할려구하는데..이걸로 다이어트 해 보신 분들 확실이 효과 있나요???요즘 이 다이어트가 유행이드던데..

[....]

허브다이어트가 뭐에요? 혹시 허벌 말씀하시는 거면 비추~ 다단계회사인 데다 효과 절대 없습니다~~~ 인터넷에 광고질들 장난 아니던데 얼마나 장사가 안되면 그러겠어요 ㅎㅎ

[허벌이라면.]

중단하면 바로 살 찝니다.

[ㅋ]

운동하면서 한약먹는게 효과짱이던데요..
어느정도 살빠짐 일주일에 3-4번 운동하시고 식사조절 조금만하면
유지되던데요

[독하게]

살빼는건 의지예요.
독하게 맘먹고 빼면빠지긴해요. 전 고3 시헙보고 고2부터 고3까지 급격하게 찐살들 빼느라
한달반동안 죽을힘을 다해 20킬로 가까이 뺐어요...;
그때 생활정보지 광고통해서 보조식품 먹는걸로 먹어가며 뺐는데..
거의 밥을 안먹어야 하구요. 먹지 말아야할게 너무 많구요.
나중엔 진짜 밥이랑 김치가 젤 먹고 싶더라구요.
친구들 만나도 전 효소 먹었구요.껌한쪽 안씹으며 버티니 빠지긴했어요.

근데 급격하게 뺀살 휴유증도 많았지요.
일단 위가 너무 줄어서 뭘 먹어도 조금씩이였구..
그 살 요요 없도록하느라 대학내내 저녁거의 안먹었구요.
방학마다 운동하고. 피부 쳐질까 관리하고.
머리빠지고. 골 감소증도 왔어요.
나름성공은 했지만...

운동하면서 식단 조절하는게 젤 좋은 방법이긴해요.