엔지니어66 님의 좌훈

[궁금이]

예전에 본 것 같은 데 찾으니 없네요
엔지니어66님의 좌훈법 아시는 분 댓글 부탁드려요
뚝배기 사용해서 하는,,,,

[제가 예전에]

간단히 저장해 뒀던거 긁어올릴께요..


변기에 들어갈만한 플라스틱 대야에 뚝배기
평소에 꾸준히 건강관리차원에서 하는 좌훈 (한의사조언)
먹다말린 녹차잎
귤껍질
쑥
토종민들레말린것
양파껍질

많이 넣지 않고 적당히 넣어 꾸준히 오래하는것이 제일 좋음

편수냄비에 약재와 물을 끓여 물이 2/3정도 줄면 화장실에서 한김 식히며 3분간 얼굴에 쏘여줌
뚝배기에 부어 좌훈 시작 20분간
일주일에 3~4번 함 매일하지 않음

[저도]

제가 전에 냉이 좀 있을때 변기에서 했어요
애 어릴때 사용하던 스텐요강이 있어서
거기에 약쑥넣고 삶아서 변기속에 넣고
앉으니 괜찮았어요

안방화장실 변기에 넣고 식을때 까지 책 보고 있었지요

[네]

예전 할머니들은 요강에다 하셨대요.
저도 놋쇠요강 구하고 싶어요.

[궁금이]

댓글 감사합니다.