고혈압
작성일 : 2009-12-02 19:44:07
799162
제가 우연히 병원에 갔다가 혈압을 재 봤는데 좀 높게 나왔어요
너무 놀라 다니던 내과에 갔더니 요즘 스트레스 받는 거 있냐고 묻더라구요,
사실 요즘 신경 쓰는게 많아서 잠도 잘 못자고 잘 먹지도 못하고 그랬거든요
의사샘 말로는 좀 더 지켜보자고 하는데 너무 걱정이예요
고혈압은 생각도 못했는데, 오히려 혈압이 낮다고 걱정 했었는데....
운동 하고 규칙적인 생활하면 괜찮아 질까요?
제발 희망적인 댓글 부탁드려요
IP : 210.217.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'09.12.2 7:46 PM
(122.32.xxx.21)
네 물론이죠.
운동은 필수이자 만병치료법이고, 식이도 좀 살펴보시고, 무엇보다 스트레스 관리를 좀..
2. ..
'09.12.2 8:39 PM
(211.225.xxx.155)
넵 스트레스 조절이 첫째랍니다.
어쩌다 높아질 수도 있는데 젊으신 분이면 관리좀 해주면 금방 내려가요
스트레스 첫째로 관리해주시고, 체중 줄이시고, 운동하시고 즐겁게 사시면 바로 정상됩니다.
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