신종플루때문에 운동하세요?

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신종플루 때문에 집에만 있으니, 살이 너무 찌네요...맨날 집에만 있으니,

다니던 마트도 일주일에 한번 겨우 가고,

산에 다녔었는데, 저번주 너무 추울때 산을 타서 인지 집에 와서 뼈 마디 마디가

아프더라구요..이러다 걸리면 어쩌지 싶어서 산에 가기도 힘드네요

오늘도 날씨가 을씨년 스럽고,

요가를 해볼까, 헬스를 해야 하나 근데, 다들 신종플루 걱정되도

운동은 하시겠죠...좁은 공간에서 운동하는것은 더 위험할거 같은데

제가 너무 걱정이 많나요?

저보다 아이들이 어리니, 걱정되서, 그래요

무슨 운동을 해야 할까요?

[면역강화]

저는 비오는 날 빼곤 걷기운동 빠지지 않고 다녀요.. 방콕한다고 신종플루 안걸린단
보장도 없고.. 적당한 운동으로 면역력를 길러주는 편이 훨씬 바람직한 방법 아닐까요^^
참고로 저는 광합성을 하기 위해^^;; 햇빛 있는 시간에 운동 나가요.. 기미는 무섭지만-..-

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운동 많이 하고 잘 씻고 잘 먹으면 병이 원래 잘 걸리지 않지요.

[저두]

걷는거 될수있으면 많이 하려구해요.
노후대책이라고 생각하고 열심히 운동해야죠.
요즘이라구 덜하거나하지는 않아요.
정 나가는거 걸리시면 실내에서 줄넘기라두...^^