신종 플루 예방 방법(면역 증강이 최고)

[예스그린]

WHO가 추천하는 신종인플루엔자 A(H1N1) 예방 수칙

--신종인플루엔자를 예방하고 각종 전염병으로부터 건강을 유지하려면 다음과 같이 하십시오

화장실에 다녀온 후, 재채기 또는 기침을 한 뒤에는 반드시 비누와 물로 손 씻기
손 세정제를 사용해서도 손 위생 실천
아픈 사람과의 접촉을 피하기
잘 먹고 규칙적으로 식사하며 자주 운동하기
만약 당신이 아픈 사람을 간호하고 있다면, 마스크 착용 하기

--신종인플루엔자에 감염되면 어떻게 될까요?

대부분의 환자들은 단지 가벼운 증상만 있을 뿐, 항바이러스제와 같은 특별한 치료 없이도 회복됩니다.
그러나 특히 기왕에 다른 질환을 앓고 있거나 임산부,
65세 이상 어르신들의 경우에는 중증으로 진행할 수 있습니다.
중증으로 진행할 가능성이 있는 경우에는 항바이러스제 투여나 입원 치료가 필요합니다.
만약 신종인플루엔자에 걸렸다고 느낄 때 일반적인 주의사항은 다음과 같습니다.
기침이나 재채기를 할 때 휴지로 코와 입을 가리고 쓰고 난 휴지들은 주의해서 버리기
직장이나 학교 또는 사람이 많이 모이는 곳 피하기

--만약 증상들이 지속된다면, 의료기관에서 진료받기

일단 편히 쉬고, 많은 양의 수분 섭취하기
다른 사람에게 전염을 막기 위해 마스크 착용하기
확진환자는 적어도 7일, 또는 증상이 지속되면 7일이 지났어도 증상이 없어진 후 하루를 더 자발적 격리하기

--타미플루는 어떤 경우에 사용하나요?

타미플루는 의사들이 처방이나 보건소장의 판단에 의해서만 됩니다.

--신종인플루엔자에 걸렸을 때 합병증을 유발할 가능성이 큰 위험집단에 해당하는 경우는 어떤 경우인가요?

천식, 기관지염, 폐기종을 포함한 만성 호흡기계 질환을 가진 사람
심장병, 당뇨병, 만성적 대사질환, 신장이나 신경계, 혈액계에 질환이 있는사람
면역이 억제된 환자 (예를 들어서 암이나 에이즈 환자)
임산부(특히 2-3개월 된 임산부)
비만인 사람
흡연자