급격한체력저하-좋은 건강식품 추천팍팍해주세여..

[40대와 30대후반]

급격한체력저하-좋은 건강식품 추천팍팍해주세여..

40대와 30대후반..
남편은 40대 고혈압
저는 30대 후반인데 노산했고 둘째를 가지기 전에 몸부터 건강해야겠구요
또 직장생활하는데 급격히 체력저하되었어요..ㅠㅠ 저녁에는 녹초되서 돌아와요..ㅠㅠ

아는 사람이
오메가3
프로폴리스
글로코사민을 먹으라고 하던데요..

건강식품에 초보라서 어떻게 어디에 어떤 것을 사서 먹어야 할지
하나도 모르네요...

경험자님들 추천해 주심 시작하려구요..

돈벌어서 건강에 잘 투자해야지 어디다 쓰겠냐 싶어서요...
잘 좀 좋은 의견 부탁드립니다..

[고민프리]

타히티섬에서 나는 기적의 열대과일 노니로 만든 '타히티안 노니주스' 추천합니다.
면역기능 160% 증가효과가 있다고 합니다
http://research.tni.com/united_states/english/research/clinical_studies.html?...
노니의 성분중 스코폴레틴이란 성분은 혈관을 확장시켜주므로 혈압이 정상이 됩니다.
http://www.firstnoni.com/noni.pdf

[홍삼]

저희 엄마가 노니 드셨었는데요.그 때 잠깐이고....전 비추합니다....
그냥 꾸준히 홍삼드시고 가벼운 운동하세요...저흰 홍삼먹어요

[저도]

평소에 홍삼이랑 과일 많이 먹어요. 프로폴리스는 특별히 몸이 안좋을 때만 먹어요.