눈밑이 떨려요. 마그네슘 영양제 추천해주세요

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이상하게 계절이 바뀔려고 하면 눈밑이 떨려요

마그네슘 영양제 먹으면 괜찮을
까요

약먹는 게   조심스러운데...  약먹으면 안좋다는 생각이 자
꾸드는데..

녹색채소 아무리 먹어도 눈밑이 떨리니...

영양제 먹어야 하나봐요.   추천부탁드려요

[센트륨]

저도 자주 그래서, 그냥 종합영양제 먹어요...
눈밑떨리면 하나 먹고 (잘 까먹어서;;;) 뒷날에도 그럼 하나더먹고..
괜찮아 지는것 같던데......


기분인가...^^;;

[아몬드]

저도 가끔식 눈밑이나 눈꺼풀이 파르르 떨릴 때가 있는데
어디서 보니 아몬드에 마그네슘이 많다네요.

그 이후로 가끔씩 생각날때마다 몇개씩 먹곤 하는데
그 이후론 없어졌어요.

아몬드 말고도 마그네슘 많은 식품이 많았는데... 기억이~~@@

[글쿠나]

저는 눈밑, 위, 입가도 씰룩씰룩 가끔은 팔도;;
견과류를 무지 좋아해서 땅콩 서리태 호두 아몬드...
늘 쟁여 놓는 편이거든요
가만 생각해보니 제 몸이 원해서 먹고 있는건가 봐요~^^

[눈 떨림]

저희 친정 엄마도 가끔 그러신다는 마그네슘 영양제를 먹어야 하나요? 왜 그런거죠?

[추천]

암웨이 칼맥 비타민 무기질 120정에 삼만원인데 옥션에서 잘 보시면 이만 칠천원 정도에 구매 가능하시네요 ^^

[비타민?]

아무래도 비타민에서 방송 했었던거 같은데...
아니면, 무엇이든 물어보세요 류의 방송이였구요.

마그네슘은 아주 소량만 몸에 필요한거기 때문에
증상 심하지 않으면 굳이 영양제로 먹을 필요는 없다고 그랬었어요.
무기질 많은 식품 드시고. 견과류 과하지만 않게 챙겨드시면 되구요..

그 마그네슘 부족 눈밑 떨림 증상문제로 두번인가 방송 된거 같은데,
한번은 아몬드 였는데, 나머진 어떤건지 기억이 안난다는.....

전 아몬드로 효과 봤는데, 이게 마그네슘 부족으로 인한 떨림인 경우도 있지만,
다른 신경적 원인으로도 그럴 수 있다고 했어요.
이런경우는 병원에서 치료를 받아야 된다고 했던걸로 기억하는데,
방송 본지 한참 오래된거라 기억이 확실치 않네요.

혹시 아시는분 안계시나요?

[책에서]

스트레스를 받으면 가장 많이 쓰이는 미네랄이 마그네슘이라네요.
결핍시산만하거나,집중을 못하는 증상이 있고요.
바나나,현미,아몬드,시금치,대두.생선 해조류 많이 섭취하시고요.

[저도]

그러면...바나나 한개씩 매일먹고, 종합비타민 먹어요.
그러면 좀 괜찮아지는데요.

너무 오래 그러고....귀 뒷쪽도 아파오고 하면 조심하세요.

[나무하나]

마자요..
바나나 드시면 됩니다.

[그때는]

스포츠 음료 한 캔 드세요.
대여섯 캔 사다 냉장고 넣어두고 하루에 한 캔 드시면 일년은 멀쩡합니다.
미네랄이나 무기질 부족으로 발생하는 자율신경계이상 증상에는
시판 스포츠 음료로도 충분하답니다.
게토레이, 포카리스웨트 등등 ^^;;

[..]

쉬어보시고 안 되시면 마그비 드세요
저도 그때 그거 먹었었거든요

[choco]

바나나로 안 되서 쵸컬릿 먹었더니 효과 있었어요..