적게 먹는데도...

[우울]

살이 자꾸 조금씩 찌는건 왜일까요?
보이는곳만 말랏고 배 엉덩이 엉덩이랑 붙은쪽 허벅지만
튼실한 1인이예요.특히 궁뎅이만 빠빵..
밥은 거의 4살짜리 아들만큼 먹고 삼시세끼는 다 먹어요.
어쩌다 빵 한번씩 먹는게 다인데 그쪽만 튼실해져요.
정경미 보면서 꼭 제 몸과 비슷하다는.
아들이 어려서 걷는것보다 차로 이동을 많이 하구요.
예전이랑 생활은 다 비슷한데 요즘 그 부위만 유독 도드라져요.
스트레칭도 하고 하는데 좀 걸어줘야 하는건가요?

[.]

너무 적게 먹어도
몸이 비상사태다 그러면서 축적?한다고 알고 있어요.
왜냐 더이상 안들어오면 비상분으로 써야 하니까..

빵 그거 살 되게 많이 찌고요.
적게 먹으면 몸이 비축을 하고,
적게 먹어도 운동 안하면 찌고

적게 먹어도 나이들면, 운동을 안하는 상태라면 군살이 붙어요.

저 고등학교때와 몸무게 똑같은데다 라인도 다르고...살이 그렇게 많이 없어도 아줌마 몸이지요.

[....]

제가 실험 해본결과 많이 먹어도 살이 안찌더군요
어쩌다 집을 떠나 다른곳에서 밥을 먹고 하루 잠을 자고 집에오면
평소 리듬이 깨져서 더 살찌는 느낌들었어요
집에 있으면 밥 외에 과일등을 부지런히 먹으니 화장실을 자주( 하루에 1-2번) 가게되서
속이 개운한테 밖에 나가서는 밥 이나 먹고 집에서 처럼 과일을 안먹으니 속은 불편하고
살도 찌는것 같았어요 그래서 저는 부지런히 뭐든지 잘먹어요

[기초대사량]

기초대사량이 떨어질겁니다.
운동하셔서 근육 좀 만드시구요.
나이살도 무시 못합니다.