흑미가 좋은가요?

[잡곡]

잡곡밥을 먹는데요.
그동안은 아이가 색깔있는 밥(검은콩, 흑미..)을 안먹어서
주로 현미랑, 찰현미, 찰보리만 넣었어요.

근데 이제 컸는지 다른집 가서 진한색 밥도 잘먹네요.

지금 쌀 시키면서 이번엔 흑미도 사볼까 하는데,
영양적으로 많이 좋은가요?
소화가 잘 안돼 다 배설된다는 말도 들은 것 같고..가격이 비싸니 그럼 아까워서..

살까말까 고민되네요..

[..]

영양은 모르겠는데, 구수한게 쌀밥보다 맛나요

[별로..]

차라리 현미를 드세요
흑미는 현미하고 조금 틀려요. 현미보다 껍질이 훨씬두껍고 소화가 안되요
넣더라도

흑미.검정쌀말고..찰흑향미를 아주 조금만 넣어보세요

흑미.검정쌀은 멥쌀이고
흑향미는 찹쌀이라서 그나마 소화가 잘되요.밥맛도 좋게하고요

[ㅇㄴㄹ]

흑미 넣으면 응가에 그대로..ㅜㅠ