나이 40에 헬쓰 다닌지 한달 반 정도 됐어요.
아침에 고구마 먹고 해서 겨우 2킬로 빠지긴 했어요.
현재 53 킬로 나가는데 키도 작아요.
반올림해서 160 이고 ㅠㅠ
여전히 굵긴 굵습니다.
어깨에서 팔뚝까지 살이 좀 빠졌으면 좋겠는데 요지부동이네요.
어떻게 하면 살들이 쏙 빠질까요.
여러분의 비법을 알려 주세요.
정말 엣지있게 옷 입고 싶어요.
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저 팔뚝 굵은 여자예요.
한팔뚝 하는 여자. 조회수 : 805
작성일 : 2009-09-12 16:19:09
IP : 124.53.xxx.69
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'09.9.12 4:32 PM (211.177.xxx.160)나이 사십에 운동한지 이제 두달째 입니다. 저는 에어로빅을 하는데 저도 한팔뚝 하거든요..
그런데 운동하고 그래도 많이 좋아지고 있는것 같습니다. 제생각에는 지금 좌절하지 마시고 일단은 한 6개월은 밀고 나가보시는게 중요할것 같습니다. 그후에는 무엇이 달라져도 달라져 있을것 같아요..힘내시고 아자아자 화이팅!2. 아니
'09.9.13 12:29 AM (122.36.xxx.22)160에 53킬로면 날씬하지 않나요?
3. 욕심쟁이 우후훗
'09.9.13 1:39 AM (222.98.xxx.175)근력운동으로 효과를 보기 시작한 시점이 운동하고 8주 지나서 부터래요.
한달 반이면 아직 6주정도 인가요? 원글님은 욕심쟁이 우후훗!!! ㅎㅎㅎ4. 원글이
'09.9.13 6:10 PM (124.53.xxx.69)답변 달아 주신 님들 감사합니다.
살빼고 싶어서 환장했나봐요.^^
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