다이어트 2.5일째인데 속이 편해지네요

[양배추스프]

배 찢어질 때까지 먹었는데 (식탐이 심해요 ㅠ)
화장실을 아침 저녁으로 가고 속이 편해지고 그러네요
신기합니다

오늘이 지나면 내일은 몸이 더 가벼워질까요? ^^

신이 납니다!!!

몸무게는 1키로 정도 줄었어요~~

근데 전 양배추/토마토/양파/감자/닭가슴살 등등 막 넣었답니다

치킨브로스 양 조절을 잘못해서 밥 숟가락으로 아주 크게 3스푼 넣었다가
너무 짜서 ㅠ 한 냄비 끓이다가 점점 물이 불어나서 냄비 3개로 늘어났어요~!! ^^;;;

[저는]

하루만에 포기..
저녁에 족발님의 어택이 너무 강하게 들어와서..영접하고 포기했습니다.

[다여트하고나면]

몸도 가벼워지고 정신도 맑아지는것 같아요... 저는 양배추다여트는 아니고 하루 한끼만
한식먹고 포도, 미숫가루 먹는데요. 그제는 배가 너무 고파서 힘들더니 어제는 기운이
좀 없고 오늘은 몸도 가볍고 너무 편해요...

다여트끝나고 나서도 갑자시 기름진거나 양 많이 드시지 말구요. 배가 안고프다~~
이러면 숟가락 놔보세요... 몸무게 유지하는게 더 어렵더라구요.

다여트 꼭 성공하셔서 이뻐지세요^^`

[ㅠㅠ]

전 양배추 다이어트 할려고 3번이나 만들고 두세번 먹고 못먹고 하차하고 또 하차하고 그랬네요
레시피데로 했는데 웬 양이 그렇게 많은지 부담가서 못먹고 먹을려고 하니 토할거 같던데요
어금니 악물고 안하면 정말 힘든거같아요 입에 맞지 않으면

[전]

여기서보구 손은커서 정말 한드럼통을 만들었는데 딱 한입먹어보구 다 버렸어요. ㅠㅠ
비위가 약하지도않은데 그건 절대 못먹겠더라구요

[그리운]

ㅎㅎ..저도 두번이나 실패하고 지금 냉장고에 한냄비 보관중인데 어찌해볼도리가 없네요..^^;;

[홧팅]

무조건 굶거나 하는 것 보다 양배추 스프 다이어트가 저랑 잘 맞는 건지 저는 두 번 했는데 몸무게가 수월하게 잘 빠져서(물론 운동도 같이 하고 있구요) 자신감이 막 붙네요.
오늘도 한 냄비 끓여서 좀 전에 먹었어요. 믿을 건 양배추 스프랑 운동 뿐. ㅎㅎ.
1주일 다 지키는 것 2번 하고 이번엔 주말 전까지 양배추 스프랑 두부, 닭가슴살, 야채, 과일로 버티기로 했어요. 중간 중간에 지방 없는 우유랑 100% 과일 쥬스도 같이 마셔가니 속이 허전한 건 이제 잘 모르겠네요. 맘 편하게 하니까 제일 좋아요. ^^