다이어트에 효소를 먹는건 어떤가요?
작성일 : 2009-09-08 20:44:20
766323
애기낳고 남은 살을
효소다이어트를 해서 좀 빼보려고 하는데,
혹시 해보신분들 후기좀 올려주세요.
이거 먹고 밥도 많이 줄여야 하겠죠?
가격이 천차만별이던데..
어디것이 좋을까요?
IP : 124.212.xxx.195
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'09.9.8 9:20 PM
(124.54.xxx.25)
근데요 이 효소다이어트 20년전껀데..제가 20살때 해봣어요..ㅋㅋ 당연 아무런 효과없었구요..그냥 밥대신 효소를 먹는거라 밥한번내지는 두번안먹는거랑 같죠..ㅋ(아니면 밥조금먹고 효소먹는거죠)
그냥 반식하는게 좋을듯해요..저는 반식하고 5kg빼고 부서옯기고 스트레스받아서(잠못자고 못먹고해서) 7kg정도 빠졌어요..총 12kg
빠진지 1년6개월정도되엇는데요..지금 52kg이랍니다^^
반식다이어트는 위를 절반으로 줄이기 운동이거든요.. 효소는 밥한공기먹고 다음끼니에 밥안먹고하면 위장병만 생기고 다시 요요가 오지만 반식은 위를 줄여놧기땜에 요요가 좀 덜 올가능성이 있죠
물론 반식이후에 다시 많이 먹으면 살이 찌겠지만 위가 확 커지지는 않더라구요
유태우박사책사보시고 함 해보세요
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