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따라 하기 쉬운 요가 비디오

추천해주세요 조회수 : 729
작성일 : 2009-08-12 17:48:15
어떤 비디오가 좋을까요?

집에서 따라 하기 쉬운 요가 비디오 좀 알려주세요.

감사합니다.  총총총...
IP : 222.237.xxx.152
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 죄송해요;;
    '09.8.12 6:08 PM (121.161.xxx.161)

    저도 구하고 있었는데 .. 답글이 저에게도 도움이 되겠는데요..

  • 2. 초보자라면
    '09.8.12 6:13 PM (124.50.xxx.22)

    요가 학원을 먼저 다녀보시는게 어떨까 싶어요. 비디오를 보고 처음 시작하는 건 어려울 듯 싶어요. 호흡법도 배워야하구요. 전 6개월 정도 요가학원 다니고 집에서 원정혜씨 비디오 보고 따라하니 수월하더군요.

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