너 그러다 입에서 죽되겠다.

[ㅎㅎ]

조금전에 포털사이트에 나온 기사를 보니
오래 씹으면 살이 안찐다.라는 정보가 있더군요.
이거 맞는 말이지 싶어요.
왜냐면 저도 그렇고 제 주변도 그렇고 오래 씹어 먹는
사람치고 살찐 사람 없거든요.

물론 그 하나가지고 살 안찐다라고 할 수는 없죠
그외적인 것도 많겠지만
분명한건 도움이 되긴 한다는 거에요.


저는 원래 오래 씹어 먹거든요.
그냥 밥도 서른번은 넘게 씹어요.  어느날 궁금해서 평소에 씹고 넘기는 때를
일일에 세어봄. ^^;
그외 반찬이나 좀더 오래 씹어야 하는 경우는  기본 오십번은 넘고요.


그러다보니  회사생활 하면서
같이 점심 먹기 시작해서  제일 나중에 먹는 사람은 저였어요.
다행이 사무실에서 시켜먹는 상황이었던지라  누구 기다려주고
이런 거 없어 다른사람 눈치 볼 일도 없었죠.


한번은 바로 위 상사가  저 먹는 걸 보더니
그러다  입에서 죽 되겠다.  하시더라는.ㅎㅎ


꼭 식사때만이 아니라 뭘 먹을때 많이 씹는 거 같아요.

[....]

제 친구가 꼭 님 같았어요.
학교 다니면서 분식점 많이 다니잖아요.
그러면 꼭 혼자 음식먹고있어요. ㅎㅎ
중국집에 가서 짜장면 시켜 먹어도 그 친구는 짜장면이 퉁퉁뿔게 만들어 먹지요. ㅎㅎ

나이들고 직업이 미용사라서 그런지 먹는속도가 조금 빨라지긴했는데
아직 다른 사람들보단 느려요.

참,
그 친구 참 말랐는데... 님도 +ㅁ+??

[원글]

....님 네 저도 마른편이에요.ㅎㅎ
근데 또 기름기 많은 음식 싫어해요. 조미료 범벅인 음식 안맞고요.^^;
젤 싫어하는게 중국집음식..ㅠ.ㅠ

[그런데]

제가 어디서 읽은건데요
너무 심하게 많이 씹어먹는것도 과히 좋은건 아니랍니다.
그렇게되면 위장이 할일이 없어져서 기능이 약화가 된다나 뭐라나
일리있는 얘긴거 같던데요^^

[jk]

나중에 턱이 발달되어서 얼큰이가 되는 단점이.....

[?]

저 그렇게 1년해서 살 쫙 뺐어요.
진짜 오래씹으면 식사량이 줄어요. 일부러 줄이려고 안해도 저절로 줄어요.
뭐든 많이 씹었거든요.
그리고, 위에 그런데님, 위장기능이 약화되는게 아니라 위가 부담을 덜 느껴서 궤양도 좋아집니다. 최소 30-50은 씹어서 넘겨야 해요.
jk님 많이 먹어서 씹는 횟수나, 적게 먹으면서 오래씹는 횟수나 결국 같아집니다.
그리고 정 근육이 신경쓰이면 보톡스가 있으니..ㅎㅎㅎ
20살때 뺀 살이 지금껏 안찌고 잘 있어요. 165에 49-50 유지합니다. 여전히 잘 씹구요^^
참, 보톡스 안맞아도 아직 얼큰이도 아니에요. 살이 없어서 그런지...