다욧들 하세요.

[신나요]

약 한달 반 쯤 전에
자그마한  내 키에 59.6kg
헉~ 옷장을 열어보면 입을옷이 영 없었지요.
몸은 둔하고
허리랑 엉덩이 아파오고
기분 우중충하여 왕 짜증 등등....

매일 한 시간 반씩 적당히 헬스장 이용하였구요
보리밥(흰 쌀밥 조금)에 나물 김치 생선...
일 주일에 한번씩 야채수프 만들어서 2~3일 마셔주었구
그럭저럭 크게 무리하지 않으면서 5kg이 줄었네요.

감량 후~
생활에 크고 작은 활력이 되네요.
못입었던 옷들을 다 입게 되니
내 옷이 이렇게 많았나 싶어 옷 사지 말것을 다짐도 해 보고
허리 라인도 생기고
왕가슴이 어디로 갔는지...신랑이 아쉬워 하네요.
몸이 가벼우니
잠자리에서 변화도 오고
신랑한테 자꾸 유혹이 들어오네요.ㅎ

지금 저는 하늘을 나는 기분이예요.
59.6...에서............................ 54.6까지
화장실을 다녀오면 적게는 400g에서 600g  많게는 900g
내 살들이 엉덩이에서 쏙쏙 빠져 나가고 있어요.
52kg이 되는 날까지
아자!~

82가족 여러분!~
다욧들 하세요.~~~~!

[자극 주셔서...]

감사 감사...^^

부러워만 하지말고 빨리 시작해야 이기는거죠~
부러우면 지는거다...ㅎㅎㅎ

[와]

부럽네요 정말

전 58정도에서 심한스트레스를 받고 빠진게 2키로 지금 56인데요

절대 안빠져요..