변비 고치는 방법좀 ....

[45개월 애기]

아들래미 45개월인데 변비 입니다..
보통 2틀에 함 보는데 변이 잘 안나와여..
일요일에 변본건 굵기가  구워먹는  소세지만한 큰 크기.. 좀더 큰것도 같고..
어른것보다 크기가 큰거 같아여..
피까지 섞여서 나왔더라구여.. 처음으로
너무 굵고 첨 나오는 부분은 얼마나 딱딱한지...
속상합니다..
변비 고치신분 조언좀 부탁드립니다..

[docque]

모유수유를 하신다면 식습관을 한번 체크해 보시기 바랍니다.
엄마의 식사가 모유에 영향을 안준다고 하는 사람들도 있지만
제 경험으로는 영향을 줍니다.

산후에 엄마의 영양관리가 아주 중요합니다.
임신중에 인스턴트음식을 안드시고 영양관리를 잘 하셨다면
산후에도 수월한데,
임신중이나 산후 여양관리가 부실하면
모유에도 영향을 주겠죠.

일단 인스턴트음식(밀가루음식)을 멀리하세요.
건강상태나 체질에 따라 문제가 없는분도 있지만
영향을 받는 분들이 더 많습니다.

신선한 야채를 넉넉히 드시고
골고루 잘 섭취하시기 바랍니다.

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분유를 먹이신다면 바꿔 보세요.
정장제를 같이 타서 먹여 보시는것도 고려해 보시구요.

[저]

이것저것 해봐도.. 저희아이는 변이 딱딱하면 피나고 아프니까 나중에는 변을 참아서(2006년 3월생) 변비가 너무 심해져서 대학병원까지 다녔답니다. 소변까지 참더라구요. 하루 1번으로...
약도 먹여보고했는데... 저희는 아이가 참으니까... 기본으로 장과 항문도 썩 좋지 않은거 같구..
지금 한의원에서 한약먹거든요. 그런데 어찌됬든 변을 3일마다 봐요. 전에는 일주일에 한번도 항문에 약 넣어서 빼기도 하고 그랫는데... 한약먹고, 키위를 하루 한개정도씩 먹여주고, 반찬을 골고루 안 먹다보니 카레나 짜장등 야채들어가는 반찬으로 해먹여요. 야채넣고 볶음밥이나... 식단도 신경써야하고, 식이섬유를 어떻게든 섭취하려 애씁니다. 요즘변상태가 많이 부드러워 졌어요. 매실엑기스도 물타서 소주잔 한잔정도씩 먹여요. 저희아이도 매일 피나와요. 변이 굵을때는 알밤굵이에 딱딱하게 나오고...

[docque]

계속그러면 빈혈검사도 받아 보세요.
빈혈있으면 변비가 되기도 합니다.

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변비에 가장 좋은건 , 물을 많이 마시는거 같아요,
꼭 목이 안마르더라도 물을 많이 마시게 일부러 하시면
도움되지 않을까 싶어요,

[..]

아침마다 건자두 몇개씩 먹여보세요

[키위 두개]

골드 키위 두세개 먹여보세요. 아주 직방입니다.
애 둘다 어릴적에 한개씩 좀 커서는 두개 먹입니다.

[건자두]

푸룬 아주 좋아요. 건 자두...간식으로 틈틈이 먹여 보세요.

아이가 마신다면 푸룬 쥬스도 괜찮구요. (써서 먹으려나~~)