운동 때문에 몸에 실핏줄이 터질까요?

[휴]

저녁에 샤워하다가 깜짝 놀랐어요
몸에 실핏줄이 터져있어요 피부 밑으로
발목 안쪽, 어깨 약간 , 특히 허벅지 바깥쪽이 심해요
내일 병원에 가야할까요?

요즘 특별한 일은 없고...
얼마전부터 운동 시작한것 밖에

3개월 전부터 나지막한 동네 뒷산 주 4회 정도 (1시간)
2주전부터 이소라 테이프(45분 소요) 1회 주 5회
처음 1주 정도는 몸에 별 무리 없었는데(=운동이 별로 되지 않은듯..)
이번주부터 동작을 좀 크게 정확하게 하려고 노력했거든요

아.... 걱정되어서 잠이 안와요
어떻게 해야 없어질까요?

혹시 경험 있으신 분 한말씀 부탁합니다.

[...]

,옛날에 젊었을 때, 생전 운동 안하다가 친구와 같이 몇 시간동안

테니스를 쳤어요.

그 이튿날 샤워하다가 놀라서 기절할 뻔 했어요.

양쪽 허벅지 안쪽 전체가 새까맣게 멍든 것 처럼 되어있었거든요.

그 자리를 눌러 보아도 아픈 것도 전혀 없고요.

병원 쫒아가 보니 의사 선생님이 준비 안된 몸으로 갑자기 운동량이

많으니까 실핏줄이 대량(?)으로 터져서 그런다고 하면서 그냥 두면 났는다고...

그러면서 그 멍이 여기 저기 돌아다닐 것이라고..

정말 그랬어요.

그 멍이 슬슬 돌아다니기 시작하더니 ,,,

허벅지 뒷 쪽으로 갔다가 등으로 갔다가 배로 갔다가..

조각 조각 떨어져서 돌아다니는데 다행이 얼굴로는 안 오더군요.

완전히 없어지는데 2~3 달 걸리더군요.

제 경험으로 봐서는 조금도 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.

[??]

저와 여동생 친정엄마까지 허벅지며 종아리며 실핏줄 엄청 터졌거든요..그것도 거의 출산후에..
근데 셋다 정맥류가 있어요.. 전 정맥류랑 관련있다고 생각했는데..혹시 정맥류는 없으신가요??