말을 하는 사람

[도움맘]

강사를 시작한지 6개월쯤?....

말을 하다보니 목소리가 갈라지고 잘 나오지 않네요

그렇다고 집에서 말을 안하고 있을수도 없구요

목소리 관리 잘 하는 방법 좀 알려주세요

원래도 목소리가 허스키해서 별로 좋지 않은데

말을 하다 보니 더 이상한 목소리가 나와서 걱정이에요

도와주세요

[목을 따뜻하게]

찬물이나 뜨거운 물 안좋습니다. 따근한 정도로 자주 드시고요..
잘때도 목에 스카프 둘러주심 좋습니다.
건조하지 않게 해주시구요.. 그리고 아무래도 말을 많이 안하는게 좋긴 하던데..
마이크를 쓰면 소리를 덜 크게 내도 되니까 도움이 되더군요.

[책에서 봤는데]

모과차가 좋다네요.

[.]

말할때요. 목에 힘을 주지 마시고 배에 힘을주세요.
그리고 첫번째 댓글님 말씀처럼 마이크 꼭 쓰시구요.
저는 강사생활 몇년 하고 나니 목소리가 변하더군요.
오래된 친구들이 전화하면 다 감기 걸렸냐고 그래요. ㅠㅠ

[도움맘]

윗분님들 감사합니다
저도 마이크를 사용할까하는데 거기 교육장이 좀 울려서요....
모과차도 마셔보고 마이크를 사용해보도록 하겠습니다
참, 저는 목에 힘을 주고 얘기해요
앞으로 배에 힘을 주고 말하도록 하겠습니다
그럼 뱃살도 빠지는건가요?ㅋㅋㅋ