양배추슾 다이어트 3일차

[...]

한마디로 괴로워 죽겠습니다.
속은 왜 이리 쓰리고 아픈지..
머리는 외쪽 이마부위가 지끈지끈 아프고
쓰린 속에 역겨움까지...
온 몸에 기운이란 기운은 다 빠져나가고
힘들어 죽겠네요.내일 하루만 바나나 먹으면 모렌 고기먹어서 괜찮을것 같은데...
저만 이렇게 힘든건가요?
여러 다이어트를 전전해봤지만
지금은 나이를 먹어서 그런가...
젤 힘드네요.
당장이라도 포기하고 싶은데
여러 사람한테 소문내고
남편한테 챙피하고
무엇보다 3일동안 그거 먹은게 아까와서
매일 매일 다짐합니다.
하루만 참자....

[..]

속도 아프고 머리까지 아프다면..그만 두셔야하는거 아닌지..걱정되네요
님 체질에 안 맞는게 아닐런지요?
좀 창피해도^^..몸 먼저 생각하심이 좋을것 같아요

[.]

제가 볼때도 체질에 안맞거나, 또는 원글님 체력이 안받쳐주는거 같은데요. 그만 두시는게 좋을거 같아요.
남들에게 좋다고 나한테도 무조건 좋은건 아니거든요.
저는 반신욕을 못해요. 한번 했다가 어지러워서 죽는줄 알았어요.
금방이라도 기절할것 같아서 반신욕하다 기절하면 익사하려나 하는 생각까지 들었더랍니다. ㅎ
알아보니 그게 안받는 체질도 있다더군요.

[.]

이런..그만두세요..몸 버리면 안 됩니다.
자기한테 맞는게 있어요..

[...]

저는 요가 못합니다.
요가만 하면 눈 앞이 깜깜하고 목에 뭔가가 올라와요.

왠지 알려 주실 분???

[저런.]

야채수프 다이어트 월요일부터 오지게 맘먹고 시작하려는 1인입니다.
이런 글이 올라오니 공연히 겁부터 확 올라오네요.
일주일 되려면 아직 며칠이나 더 남았쟎아요. 괜찮으시겠어요??

전 요 위에 분들이 하신 말씀 거의 해당되네요.
반신욕하면 가슴이 막 답답하고 터질 것 같고요.
요가는 막 어지럽고 토할 것 같아요..
양배추스프 괜찮을까요...
저도걱정이.............

[...]

님에게 안맞는것 같아요.
저랑 증상이 똑같네요.
재작년에 했었는데, 그때 걷기운동을 한 두달 하면서 7키로 넘게 뺀 상태였는데, 욕심내서 더 빨리 빼려고 야채스프다이어트를 시작했었어요.
근데 운동하면서 뺄때는 전혀 어지럽거나 하지 않고, 오히려 기운이 더 났었는데, 야채스프 먹으면서 하니까 막 어지럽고 앉았다 일어날때 핑돌고 속도 메스껍고..전체적으로 기운이 없더라구요..원래 두통도 없었는데 머리도 아팠어요.
고기먹어도 마찬가지더라구요.
일주일하고 몸만 버리고 그만뒀어요.
몸무게는 한 2키로 정도 빠졌던걸로 기억하는데, 그게 운동해서 빠지는거랑 안먹고 빠지는거랑 너무 다르더군요.
님도 운동하세요.

[..]

탄수화물을 섭취하지 않아서 그럴 수도 있어요

[저도]

그만뒀어요. 예전에 현기증 나서 길에서 쓰러질 뻔 했다니까요.
안 맞는 체질이 있어요.
전 덴마크나 여러가지 다이어트 아예 굶을 때보다 더 힘들었어요.
하루 하고 그만뒀습니다.

[.....]

저도 하루먹었는데...두통이 너무심해서..
탄수화물 금단증세인가...하고 그만둿어요
두통에 어지러움증 신경까지 예민해지더군요

[이런]

저는 양배추 스프 맛도 있고 참 좋더라구요
변비에도 좋구
몸도 좋아지고 다이어트 효과도 있고

허나 몸이 저렇게 싫다는데
그만하시고 다른 방법을 알아보심이 좋겠네요

[전 효과좋아요]

저 지금 이틀째 하고 있는데요
너무 좋아요~
전 된장 풀어서 끓여 먹는데요....너무 맛있어요.....운동은 안해요ㅠㅠ
먹고 뒹굴뒹굴 하고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
속은 조금 쓰린데....그때는 스프 국물 미지근하게 해서 마셔요..

근데 콩은 먹지 말라고 했는데....된장에도 콩이 있어서....^^;;;
이틀했는데....2kg빠졌어요....아직 어지러움증은 없구요...변비도 없구요~

냉장고에 넣어둔 스테이크 먹을 날만 기다려요~~~ㅋㅋㅋㅋ