어우~ 너무 더워요..

[시원했으면]

어우~ 너무 덥네요.
원래 더위며 추위며 정말 많이 타는 편인데요.
올 여름은 유난히 더 더운 것 같아요.
근데 다른 사람들은 그렇지 않다고해서 곰곰히 생각해보니 제가 작년보다 5kg이 더 쪘네요;
기름코트를 둘둘 두르고 있어서 더운건가봐요.
살은 빠질것 같지 않은데, 혹시 이게 더위며 추위며 잘 타는 간사한 체질이라 그럴수도 있나요?
그럼 그런 체질에는 어떤 음식이 좋을까요?
병원에 갈일은 아닌듯하여 식이요법으로 조금 편해지고 싶은데 잘 아시는 분 손 좀 들어주세요. ^^

[운동이]

살길입니다.
땀은 고되지만 정직합니다. ^^