반찬 없이 밥만 먹으면 더 빨리 배고픈가요? -.-a

[이죽식]

요며칠, 뭐 딱히 먹고 싶은 반찬도 없고 귀찮기도 해서

된장+고추장+참기름에 밥 비벼먹고 있거든요.

근데, 밥 양이 똑같은데도 먹고 나면 금방 또 배가 고파요.-.-

그럴 때마다 이 죽일놈의 식욕, 하며 참기는 하는데..

반찬을 안 먹어 그런 건지, 아님 남들 입맛 없어지는 여름에 나홀로 입맛이 살아나는 건지

이 시간에 주린 배를 커피로 달래고 있자니, 당황스럽네요. ;;

[.]

당연하지요.
원래 반찬을 많이 안드시는지는 모르겠지만 보통의 경우는 밥 양보다 반찬양이 더 많을텐데요.
거기에 국까지 먹으면 몇배는 될듯..

[에구]

당근이죠..
밥만 먹는거하고 반찬하고 먹는거하고 먹는양에서 벌써 틀리잖아요...ㅎㅎㅎ
풀반찬 먹을때하고 고기반찬 먹을때 배부는게 틀린것처럼요..
반찬 없으면 그냥 두부한팬 사다가 간장이라도 찍어서 반찬하세요..
된장,고추장, 참기름에 플러스 두부요..

저도 사실 요새 김치에다가만 밥먹고 살아요..
불쌍하죠..ㅜㅡ

[머쓱]

당연하지요 2222222
그렇게 반찬 없이 밥만 먹으면 영양가가 없어서 돌아서면 배고프고 기력이 딸리고
계속 그렇게 먹다간 나중엔 체력,면역력도 떨어져요,,
단백질, 비타민 섭취는 꼭 매끼 하셔야죠..

[이죽식]

그렇군요..
댓글 보니 이유가 있는 배고픔인 것 같아 다행이네요..흐흐
내일 두부랑 계란 좀 사와야겠어요.^^

[맞아요]

저 한때 김치찌개에 밥만 1공기 넘게 먹었는데
먹어도 먹어도 배고프더라구요
금방 허기져요..

[그럴땐]

단백질과 지방이 좀 들어가야해요.
최소한 달걀이라도 두어개 구워서 비비세요^^

[^^]

살안찌는 사람들 중에
밥은 제법 먹는데
반찬을 거의 안먹는 사람들이 있어요(특히 남자들중에)

결국 반찬을 먹어야 기력도 나고
살도 찌고?^^그런거 같아요.