살안찌는 간식 추천부탁해요

[먹구싶어 ㅎㅎ]

요즘 다이어트 중인데,
다이어트 중이라서 그런지 뭐가 더 먹고싶네요.

혹시 먹어도 살 안찌는 간식 아시는분 추천좀 해주세요

[...]

인터넷 싸이트에서 구운계란 주문해다 먹어요
고플때마다 흰자만 먹는디 살은 안찌네요 . 그리고 사과반쪽...상당히 든든함 ,혈당지수도 낮아서 좋아요.

[..]

토마토나 오이 당근?

[요즘]

요즘은 오이가 최고인거같아요
저도 저녁에 오이를 씹어먹고있답니다 ㅎㅎ

[없어요^^]

살 덜 찌는 건 있어요
살 안찌는 건 없어요^^
많이 먹어도 속이 편한걸로는,,,제가 먹어본 바로는,,양배추가 제일인듯,,
양배추 잘게 썰어서,,생으로 먹던지..
소금절임 해서 먹으면 더 맛있었어요,,,드러눕거나 모로 누워서 먹어도 괜찮았음^^

맨김 씹어먹기
건다시마 씹어먹기
미역기다리 씹어먹기
곤약 조려서,,우물거리기..
...
^^

[저도]

오늘부터 다이어트하기로 결심했어요.. 날씬해지는 그날까지 홧팅하자구요!!

[공복]

공복의 허전함을 즐기지 않으면 살빼기가 어렵더라구요.
네시간 공복유지.. 이게 다이어트의 핵심이래요.

[.]

윗 공복님 말씀 정답...

[원글이]

공복님 말씀 많이 공감가네요. 그리고 윗분들도 감사하구요..
공복도 즐기고 간식먹을땐 위에 나열해주신것으로 ㅎㅎㅎ감사합니다. 댓글

[지키미]

오이 한표요..

[ㅎㅎㅎ]

뭐든 많이 먹으면 꽝이에요. 그냥 배고픔을 즐기세요.
처음엔 오이 한조각이 어느날 눈이 확 뒤집히면 여러개 먹고 있는 자신을 발견하게 됩니다.

[^^]

배고프면 위가 괜찮을까요?
참~ 죽겠습니다.
예전에 일찍 먹고 늦게 배고픈데 참았더니 위가 안 좋아지던데,,
요즘 다시 다이어트해야 하는데,,
다들 어떠신지..

[저도]

요즘 다이어트중인데
토마토 고구마 오이 이렇게 먹어요
아니면 청국장가루 탄 무지방우유 한잔 ^^;;;;
아 정말 공복을 즐길줄 알아야 성공하는데 자꾸 다이어트 보조식품에 의지하고 싶어지는 나약함
ㅜ.ㅜ