중성지방이 높다는 군요
작성일 : 2009-05-15 12:02:47
719748
남편이 혈액검사를 했는데 중성지방이 높게 나왔다고
운동을 하라 하는데.......
주말에 등산을 빠지지 않고 가거든요
그것 말고 운동을 더 해야 하나봐요
또 어떤 음식을 조심하면 될까요?
IP : 222.111.xxx.190
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'09.5.15 12:12 PM
(124.54.xxx.52)
아.이거 어젠가 조**헬스면에 아주 자세히나왔는데..
콜레스테롤보다 더무섭다고 그러던데..
함찾아보세요.저두 많은 도움됬거던요
2. 중성지방은
'09.5.15 12:13 PM
(125.186.xxx.15)
다른 영양소보다 탄수화물을 많이 섭취하는 분들께 나타난다고 그러더라구요. 저희 어머니가 중성지방이 높게 나오시는데 의사가 그랬다고 그러셨어요...
3. 주말
'09.5.15 12:49 PM
(121.165.xxx.16)
주말에 한버너 무리하는 운동은 안하느니만 못하다고 했어요.
매일 4-50분이라도 빠르게 걷고, 저녁식사에서 탄수화물 추방...
탄수화물 과잉이 중성지방수치를 올려요.
4. 혈액검사
'09.5.15 1:00 PM
(222.111.xxx.190)
답변 감사합니다
5. ....
'09.5.15 1:50 PM
(166.104.xxx.9)
밥 빵 감자 떡 고구마 등등을 획기적으로 줄이세요.
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