3살 7살 아가들 반찬 뭐 하세요?

[반찬.]

미국에서 형님이 3년만에 나왔는데요...
울 어머니는 일식일찬 스탈이라..ㅋㅋ 애들 먹을 반찬이 없어서 제가 좀 해갈라하는데..
저희 애는 이제 겨우 8개월이라 무슨 반찬을 해가야할지 도통 모르겠네요..

멸치 조림은 애들이 잘먹던데..
멸치 조림말고 3살 7살 애들이 먹을만한 반찬이 뭐가 있을까요?

[엄마]

저희 딸 아이 만 세 돌 안되었는데요, 일단 매운 건 아직 못먹어서 부드럽고 자극적이지 않은 것 위주로 만들어줘요.
저희 딸은 태어나서부터 타고 난 먹성이라 별로 가리는 것이 없어서 저희 반찬 조금 순하게 만들어서 같이 먹을 때도 있구요(각종 나물 무친 것, 메추리알 장조림, 감자볶음, 야채볶음, 달걀찜, 달걀부침, 두부조림, 감자조림 등등), 부추전도 잘 먹구... 생선 좋아해서 생선 한 토막씩 구워주고 별식으로 집에서 만든 생선까스, 돈까스, 햄버거 스테이크 요런 것도 한번씩 돌아가며 먹이고...
불고기도 해주구 원글님 말씀하신 멸치조림도 잘 먹구요.
청포묵이나 올방개묵, 도토리묵 같은 것도 깍둑썰기해서 김가루, 소금 약간, 깨소금, 참기름에 조물조물 무쳐주면 먹구 아... 그리고 저희 딸 아이 같은 경우 연근조림도 좋아하더라구요.
(주변 딸 아이 친구들도 희안하게 연근조림을 다 잘 먹던데요. 고기 같은 거 조금 넣고 같이 졸여주면 영양면에서도 괜찮답니다. 미국에서 온 아이들이라면 좀 어색할려나...)
아님 두부 으깨서 다진 야채들이랑 밀가루 약간, 소금 약간 넣고 달걀 하나 풀어 넣어서 조금씩 동그랗게 부쳐줘도 고소하고 맛있어요.
버섯 종류도 저희 딸 같은 경우는 좋아하더라구요. 버섯전이나 볶음 등...
암튼 일단 생각나는 위주로 써봤는데... 나중에 또 생각나면 올려볼께요. ^^

[맵지 않은건]

맵지 않은 반찬은 유아들도 다 잘 먹는편이예요.
김치나, 고추가루, 고추장이 들어가지 않은 반찬이라면 다 괜찮습니다.
제 아이들도 생선구이나 호박전, 두부부침, 달걀찜, 장조림, 불고기, 멸치볶음, 각종 나물반찬 (콩나물,시금치,취나물,수주나물 등등), 잡채, 전 다 잘 먹습니다.
국은 콩나물국, 북어국, 미역국, 된장국, 쇠고기 무국등 맑은 국을 먹이는 편이고요.
아이들 위주로 맵지 않게 식단을 짜다보니 어른들은 가끔 너무 밋밋하고 심심해져서 맵고 짠 음식이 그리워질정도요.
윗분 말대로 돈까스나 햄버거 스테이크, 그리고 카레나 짜장밥, 김밥, 유부초밥, 이런식의 단품메뉴도 먹이고요.

[카레 짜장이 최고]

아닐까요... 아님 병어조림... 병어가 부드럽고 맛있어서 아이가 잘 먹더라구요...
두부 으깨서 양파 당근 김치 다져서 섞어 살짝 볶아주면 잘 먹더라구요... 모양새는 별로지만 부드럽고 정말 맛있어요...
글고 울아덜은 쑥국 잘 먹던데... 이건 다른애들은 별로 안좋아 할 수도 있구요...

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김(구운김말고)을 살짝구워 잘게 자르고 참기름 간장 마늘조금 통깨 뿌리고 무치면 좋아해요