혹시 프룬쥬스 드셔보신분들 중에..

[해피트리]

게시판 글에 프룬쥬스가 변비에 좋다는 글이

많아서  3일간 아침 공복에 작은컵 한잔 섭취했는데요..

제가 만성 변비가 있는데, 정말 효과가  바로 나긴 하는데..

항상  설사가 나더라고요..(더러운 이야기 해서 죄송합니다..^^:)

원래 프룬쥬스 마시면 설사가 나나요?

계속 설사로만 나오니까. 이걸 장복 해도 되는건지

아닌지 좀 걱정되더라고요..

약국에서 파는  유기농  테일러 프룬쥬스 라는걸로

마셨었는데.. 혹시 이걸 물에 희석해서 마셔야 하는건가요?

[그건]

양을 줄이시면 되구요~
매일 안드셔도 되는거예요~
그냥 자두 쥬스일 뿐이니깐, 약은 아니거든요~
매일 드셨을때 괜찮으시면 매일 드시는거고, 일주일에 한번만 마셔도 괜찮다싶으면 적게 드시구요~
저같은 경우는 2잔정도 공복에 원샷해야지 효과가 나타나서 글케 하는데..ㅎㅎ
사람마다 다르니까요~걱정하지마시고, 횟수와 양을 줄여보세요~

[양조절]

이 무지 힘들어요
저도 10년 변비 프룬주스로 해방되었는데요
장컨디션이나 먹은 내용물에 따라서 다르더라고요

설사면 양을 줄여서 드세요~

[이어서]

그리고 윗분 말씀처럼 장복가능한 약이 아니라
그냥 주스이기 때문에
그 때 그 때 변비일 때만 드세요~

음료수로 드시고 싶으면 물에 희석해서 드시고요
건자두 프룬 좋아하시는 분도 많답니다..

[1]

네..희석해서 약하게 드세요

[어른은]

원액을 마셔도 되지만 아이들은 아주 연하게 희석해서 먹어야 되고 어른도 적은양을 마시던지 희석해서 마셔야 됩니다 ^^;;;
그게 너무 효과가 좋죠