나이가 들면 소화능력도 많이 떨어지나요?

[궁금]

제 나이는 41살인데요
1년전부터 좀 많이 먹었다 싶으면(특히 저녁에)
헛배가 부르고 가스가 차고 방귀가 많이나오네요
내시경검사로는 위염이 있는 정도고요
30대 중반까지만해도 양보다 많이 먹으면
불편하다는 사람을 보면 이해가 안갔어요
직업상 하루종일 앉아있고
한 일년전부터는 공부하는게 있기도 하고
워낙 움직이기를 싫어해서
운동을 전혀 안하고 있기도 하거든요
물론 복부 비만이 심한 상태이고요
그런데 여기는 외국이라 워낙 뚱뚱한 사람들이 많아서
살빼야겠다는 자극을 못받는것도 문제네요
운동을 안한게 이런 증상의 주요한 원인이 될까요?
아니면 나이먹으면 소화능력이 떨어지게 되는 걸까요?
운동하고 정해진 양만 먹으면 많이 좋아질수 있을까요?

[네]

실제로 나이가 들 수록 소화능력 떨어집니다.
더군다나 운동도 안하시고 복부 비만이 있으시다면 더 그렇구요.
식사량을 줄이시고 꾸준한 운동을 하도록 하시구요, 혹시 당뇨라던지 갑상선 질환 같이 위장관 기능 저하를 일으킬 수 있는 전신 질환이 없는지도 확인해보세요.

[겨우?]

41세에, 나이 때문에 소화능력이 떨어진 것이라고 보기는...좀....
위는 스트레스 영향을 제일 많이 받는 장기라고 합니다.
혹시 작년부터 시작하셨다는 공부가 은연중에 스트레스로 작용한 것은 아니신지....
병원검사를 받지 않으시려면(외국이시라니)
규칙적인 식사시간과 ,정해진 식사양, 운동을 일단 해보셔야겠군요.
그리고 무엇보다 마음을 편하게 가지시길......

[고민프리]

1. 비타민C를 많이 복용해 보세요.
http://doctorvitamin-c.co.kr/tt/board/ttboard.cgi?act=read&db=effect&s_mode=d...

2. 여건이 되시면 간청소도 해보세요.

http://www.detox.co.kr/ 에서 부위별 디톡스건강법에 있습니다.

다이어트에도 좋습니다.

[.....]

저도 마흔 조금 넘었는데 소화능력이 떨어지는거 느껴요.
예전과 똑같이 먹어도 오랫동안 속이 더부룩하고,
소화제를 먹고 싶다는 충동을 느껴죠.

[나이]

예전에 짜장면을 먹거나 치킨을 먹어도 소화가 잘되었지요
어느날부터 40넘어서면서부터 속이 더부룩을 느끼겠더라구요
아 그래서 자장면은 어릴때 먹어야 하는구나...농담삼아서 하는소리입니다

[그리고]

나이먹어서 어른들이 나물종류를 많이 드시는거 이거 소화가 잘되기 때문에
그런거라 생각합니다

[저 39인데]

원래 위가 약해서 소화 잘 안되고
저녁은 조심해서 먹어도 조금만 오버하면 아침에 안편하고
고기도 조금만 먹어도 느끼하고
뭐 그래요
원래 위가 좋은 사람 약한 사람 따라 다르다고 해요
아 그리고님 말씀처럼 생전 안먹던 나물을 매끼 먹어요
이걸 먹으면 속이 편하고 얼굴도 이뻐지더라구요 ㅋ