단기다이어트15일간 일기(6) - 일기 끝

[하자]

잘 지내시나요?
날씨 정말 좋군요.
먼저 보고를 드리자면 오늘 체중이 55.1킬로군요.
딱 2주동안 1킬로 감량.
이 정도면 그다지 절망할 정도는 아니지만, 문제는 1킬로
리바운드되는건 시간문제라는거...흑
암튼, 오늘로 이 일기는 끝을 낼게요.
그동안 참여하셨던 분들 감사드려요.
근데....
그다지 성과 있으신 분은 없는거같아서 좀 그러네요...;;;;ㅎ


4월동안 53킬로대 진입을 목표로 열다이어트 하겠습니다.
체중이 줄어들면 그때 다시 예전 다이어트일기로 찾아뵙겠습니다.
제 경험상, 약2.5킬로 감량되면 전체적인 사이즈가 1센티정도 줄어들어요.
이건 저의 수치니까 모두가 그렇다고는 말 할 수 없겠지만....
앞으로,
웨이스트 3센티, 팔뚝2센티, 허벅지 3센티,종아리 2센티, 힙3센티 이렇게만
사이즈다운되면 소원이 없겠습니다.

모두, 화이팅하시구요!!!!

[동지1]

어제 오늘 사이에 몸무게를 정확히 안재봐서 모르겠지만,
집에있는 저울로는 지난 토요일보다 더 줄었더군요...
확실히 전혀운동안하고, 야식과 함께 살쪄오다가

야식끊고 술 거의 안마시고,
식사도 적당량만 하고, 운동을 시작하니
초반에 눈에 띄게 빠지려고 하나봐요.

다음에 다시 다이어트 일기 쓰기면 또 덧글 달게요. 저의진행상황과 함께!!

[63]

62.5 로 끝났어요.. 더 열심히 할께요

[흑]

전 어제 탄수화물 폭식했어요. 결국.. 오늘 그분이 오셨네요 -_-
그분 가시고 나면 다시 불태울 껍니다~!! 홧팅!!

[70키로]

결국 71키로로 마감...흑흑...내 이럴줄 알았다...