혹시 이런게 도움이 될까 해서 올려요..

[불면증]

저는 잠을 잘 못잘때 귀를 베개로 막으면 이상하게 잠이 오거든요..
그리고 엄청예민해서 윗집에서 나는 생활소음때문에 밤에 자다가 깨지요
그러면 그 후에는 잘 못자고..너무 괴로웠는데
마트에서 3M 에서 나온 귀마개(3m이어플러그 달팽이형 이라네요..) 사고나서는 너무 잘자고있어요
그게 종류가 여러개던데..
스폰지처럼 생겼는데요.. 가늘게 말아서 귀에 쏙 넣으면 잠시후 귓구멍에 꽉차게 부풀어요
그럼 소리가 잘 안들려요
꼭 소음 아니더라도 그냥 잠 안올때 저는 그거하면 잠이 잘와요
혹시나.. 하고 3000원주고 샀는데 잠을 푹자니 너무 좋아요
단점은 아침에 알람도 잘 안들린다는거예요 ㅠㅠ
혹시 저처럼 예민하신분들 도움이 되실까 해서요..
혹시 여러분께 이 방법이 맞을 수도 있지않을까해서 올려봅니다
저처럼 푹 잘 수 있게 되기를...

[저도]

그거 잘 썼어요.
소음에 워낙 민감해서 그거 없으면 밤에 수십번씩 깨고 그랬었죠.
단점은 자꾸 사용하면 말랑한 정도도 줄어들고, 변색되고...그런 소모품이라는 거.
그리고 귀 민감한 사람들은 그거 끼고 있으면 귀 아파요.
지금은 이사해서 안 써도 되니 좋네요.

[오호~]

어머나 그런게 있어요?우리집 남편 사줘야겠네요. 너무 민감해서요.좋은 정보 감사합니다.^ ^