호두는 하루에 몇알이 적당한가요
작성일 : 2009-04-06 09:14:14
704615
8세 딸아이 호두좀 먹이려구요.
하루에 몇알 정도가 적당한가요.
어른도 알려주심 감사요.
IP : 125.178.xxx.192
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'09.4.6 10:04 AM
(119.64.xxx.160)
어른은 견과류 하루 섭취량이 어른 한주먹으로 알고 있어요...
아이들은 조금 줄여 먹이면 되지 않을까요?
2. 생로병사
'09.4.6 9:01 PM
(121.134.xxx.135)
지난번에 보니 한끼에 다섯알 정도라 했어요.(어른기준)
열량이 높아서 과다섭취 피하라 하던데요.
어른의 경우 견과류 섭취하면 밥 섭취량 줄이라 하더라구요.
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